ОГАУ «СШ «САХАЛИН»

Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...

Соревновательный период делится на два этапа, первый из которых этап ранних стартов или этап развития спортивной формы. Гимнастки, освоившие начальную базу спорта, которые обрели и укрепили физическую форму на тренировках, готовятся к своим первым стартам в новом сезоне. У каждой гимнастки соревновательный этап начинается индивидуально, исходя из уровня и тренировочного этапа на котором находится в данный момент спортсменка.  К первому соревновательному этапу у гимнастки должен быть освоен набор...

Можно ли замотивировать ребенка заниматься спортом?  Довольно часто взрослые отдают свои малышей на художественную гимнастику, так как хотят вырастить настоящего чемпиона и профессионала. Если ребенок занимается спортом, он начинает развиваться и становиться сильнее. Без хорошей мотивации дети не смогут стать спортсменами, так как они быстро потеряют интерес. Родители должны знать, как же замотивировать своего малыша, чтобы он смог добиться успехов в спорте.💪🏽 Как можно замотивировать ребенка...

У Вашего ребенка есть возможность опробовать свои силы не в теории (просмотр видео занятий, рекомендации знакомых), а на практике.🤸🏻‍♂️ Пробное занятие проводится, как правило - бесплатно, потому что далеко не каждый ребёнок потом захочет ходить: кому-то будет скучно, кому-то слишком сложно, кто-то просто испугается большого зала, незнакомую «тетю» - тренера, «непонятных» заданий. А кто-то просто пока не готов. Так же нужно понимать, что пробное занятие проходит в уже набранной группе, и другие девочки уже какое-то время занимаются...

Хореография в спорте утвердилась давно как средство специализированной подготовки спортсменов высокого класса.  Термин «хореография» обобщает как искусство создания танца, так и все разновидности танцевального и мимического искусства. Именно в процессе занятий хореографией гимнастки ближе всего соприкасаются с искусством.  Искусство вообще- это отражение действительности в образах; искусство танца- это передача образа посредством движений тела и мимики. Поэтому у занимающихся хореографией гимнасток...

Двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Евгения Канаева завершила учебно-тренировочные сборы для островных спортсменок. 26 юных гимнасток оттачивали мастерство под руководством именитой спортсменки на протяжении пяти дней. Мероприятие организовано по инициативе спортшколы «Сахалин». - Мы несказанно рады приезду столь прославленной гимнастки. Я уверен, что наши спортсменки получили очень ценный опыт. Евгения Олеговна – профессионал, который не только может оценить уровень подготовки...

Начнем с советов родителям:  ⚽️ Сконцентрируйтесь на процессе, а не на результате.  ⚽️ Принимайте ребёнка таким какой он есть.  ⚽️ Следите за тем, что говорите своему ребёнку.  ⚽️ Будьте объективны, но никогда не ругайте за поражение. ⚽️ Позволяйте ребёнку самому решать проблемы там, где это возможно и принимать решения. ⚽️ Поддержка- это главное Ваше оружие в достижении результата. ⚽️ Показывайте, что Вы удовлетворены ребёнком...

Если вы все таки решили отдать свою дочь на художественную гимнастику, то эти советы для начинающих  вам помогут.  Как мы уже разобрали в первой статье, что в художественной гимнастике большое внимание уделяется эстетике, то с самого начала нужно приучать ребенка выглядеть достойно и опрятно.  Перед тем, как вести его на первую тренировку, Вы должны позаботиться о его внешнем виде и удобстве...

Футбол по праву считается самым популярным видом спорта в России. По данным статистики, футболом в нашей стране на профессиональном и полупрофессиональном уровне занимается свыше 13 миллионов человек. А количество людей, неравнодушных к этому виду спорта, с легкостью перешагнет барьер в 20 миллионов! Футбол появился у нас в стране более ста лет назад. Первые футбольные матчи в России начали проводиться в конце 19 века. Родиной российского футбола можно считать Санкт-Петербург, именно здесь в 1901...

В этом спорте соревноваться начинают с трех лет, семилетних девочек важно называют "старшими", а тринадцатилетних берут в сборную страны. Художественную гимнастику не без оснований считают одним из самых сложных видов спорта, даже - "спортивным концлагерем". И в то же время - самым красивым. Девочки-гимнастки стройные, грациозные, гибкие, пластичные. На всех чемпионатах или турнирах по художественной гимнастике от этой красоты разбегаются глаза. Зрители расплываются в улыбках, глядя, как выступают трехлетние "кнопки", и замирают от восхищения, когда на ковер выходят 17-летние мастера...

⚽ 30 июня в Находке завершился Дальневосточный этап Кубка РФС среди юношеских команд клубов ФНЛ и ФНЛ-2. Сахалинская область в турнире была представлена командой «Сахалин-2008», играющая под руководством тренером Евгения Царькова и Вячеслава Кошкина. Футболисты «Сахалин-2008» свой путь Кубке начали с волевой победы над уссурийским «Локомотивом» со счетом 2:1. Двумя забитыми мячами в том матче отметился Владислав Фоменко. Во второй игре группового этапа сахалинцы потерпели поражение от «СКА-Хабаровска» со счетом 0:3...