Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна

Часто дети, часто взрослые приходят на приём с подпятником, который торчит у него из ботинка. Спрашиваю "Зачем?", он говорит "Как зачем? Мне ортопед ещё 5 лет назад сказал, что у меня одна нога короче другой, изготовил мне ортопедическую обувь, изготовил для меня подпятник. И вот я хожу с подпятником" Но для того, чтобы определить тактику, доктор должен не только измерить длину ног, он должен это сделать как минимум правильно! Потому что чаще всего мы видим не анатомическое укорочение, когда кости бедра или кости голени короче...

Сейчас буквально из каждого утюга мы слышим рекламу ортопедических изделий. Нам предлагают ортопедические стельки, спать на ортопедических подушках, закупать обязательно ортопедические матрасы, которые повторяют контур и физиологические изгибы. Но вам не кажется, что во всем этом ортопедическом больше бизнеса, чем реально медицины и реально пользы? Мне это не кажется, я это знаю. Могу сказать, что невозможно подобрать ортопедическую подушку, которая будет одинаково полезна, и мне, и тебе. Невозможно...

Карбоксипунктура или, иначе, карбокситерапия – это воздействие на организм уколами углекислого газа (газовые уколы). Метод – не нов. Применяется в нашей стране давно. Раздражение околосуставных тканей в процессе инъекции провоцирует реактивное (ответное) безмикробное воспаление. Искусственно спровоцированное воспаление заставляет открываться резервные капилляры. Соответственно, инъекция: Как результат – иллюзия временного улучшения. Это – условный плюс. Но, если говорить о реальном лечении реального...

Мне, как доктору из СССР, терапевту по базовому образованию, часто задают вопросы о детском иммунитете. Факторов, влияющих на иммунитет много. Это и отсутствие лекарств у будущих родителей, это и позитивная эмоциональная среда дома, ощущение надёжной поддержки со стороны взрослых (не путаем с навязчивой опекой). И питьевой режим, и исключение сладкого (по хорошему, до 3 лет ребёнок не должен знать, что такое конфеты). Болезни — это не наказание, это тренировка для иммунитета. Считается, что ребёнок,...

Хруст в шейном отделе позвоночника достаточно распространённое явление и может появляться как у здоровых людей, так и у людей с проблемами в опорно-двигательном аппарате. Мы помним, что позвонки располагаются не в тесном соприкосновении друг с другом, а на небольшом расстоянии. Позвонки мобильны, и расстояние между ними может то увеличиваться, то сокращаться между поверхностями находится смазка, обеспечивающая скольжение. Это синовиальная жидкость. В её составе присутствуют газы: азот, кислород и...

Грыжа межпозвонкового диска — как правило, результат многолетних мышечных тисков, в которые попал позвоночник. Реже грыжевое выпячивание появляется при спонтанной чрезмерной нагрузке, превышающей запас прочности. Например, подъём сверхтяжёлого груза, либо травма. Часть диска выдавливается за границы его анатомической нормы (спинномозговой канал), то есть сдавление диска — причина, грыжевое выпячивание — следствие. Кто виноват и что делать? Работаю с болезнями позвоночника более 20 лет, ежегодно проходят лечение несколько тысяч пациентов этой патологией...

Ребёнок — это настоящий человек, а взрослый — это то, что от него осталось. Как у детей, так и у взрослых варианты нагрузок примерно одинаковы. Человек соткан из соединительной ткани. Оболочка любой клетки, оболочка любого органа, туннель для нервного ствола, связки, кости — всё это соединительная ткань. Соединительная ткань у всех разная. У кого-то она очень прочная ("наждачка"), у кого-то — "стрейчевая плащёвка", а у кому-то досталась соединительная ткань аристократа — "марлечка" (или "шифон")...

Триггерные точки (мышечные мозоли) — самые частые источники боли, формируются от длительных шаблонных нагрузок, просыпаются в ответ на стресс, сквозняк, неловкое движение. И они же заставляют соответствующую мышцу превращаться в круглосуточные тиски, сдавливая межпозвонковые суставы (приводя к спондилоартрозу), диски (провоцируя остеохондроз, в тч протрузии и грыжи), нервные стволы. Именно они — причина 90% всех болей. Кроме механического фактора, важен эмоциональный фон. Не напрасно триггерные точки называют периферическим генератором детерминантной системы...

Ого-го как связан!!! Набухание геморроидальных вен вследствие их переполнения венозной кровью происходит при наличии механических препятствий на пути оттока. Этими «запрудами» являются мягкие ткани (в данной ситуации они совсем не мягкие, а довольно - жёсткие), которые расположены в проекции вентральных (передних) миофасциальных цепей. Эти тиски (хронически-напряжённые мышцы, смещённые и зафиксированные в порочном положении фасции и связки, спрессовавшаяся межорганная клетчатка) параллельно зажимают диски, межпозвонковые суставчики, нервные стволы и сосуды...

Рецепт, который меня выручает со студенческих лет! Если вы где-то простыли, только начинаете заболевать (течет из носа), то этот способ для вас: 1. Берете трехпроцентную перекись водорода (1 чайную ложечку) 2. Добавляете туда обычной тёплой водички (2 чайных ложки) 3. Используйте раствор с помощью шприца (подойдет пятикубовый) Важно, чтобы этот раствор попал в носоглотку и рот, сплёвывайте, потом также в другую сторону, по 2 раза. Об экологичной методике лечения спины и суставов, разработанной и запатентованной в Федеральном Центре, имени академика Г...

Мне поступил вопрос: Дочка 11 лет хочет чтобы у неё была красивая осанка, и просит купить корректор осанки. Что Вы можете посоветовать в этом случае? Нужен ли он? Отвечаю: Корректор осанки — это костыли для позвоночника, которые превращают околопозвоночные мышцы в безжизненные тряпочки, ни коим образом не улучшая геометрию тела. Спрессовавшиеся мышцы, отягощённые триггерными точками, остаются укороченными и тянут растущий позвоночник в свою пользу, формируя в период роста соответствующую сколиотическую дугу...

Ароматерапия — метод, который на самом деле дан нам природой, но мы все об этом забыли и воспринимаем ароматерапию, как какие-то вонючки аптечные. Но это на самом деле роскошный метод, который помогает нашим системам адаптации. Ароматерапия прекрасно помогает нам после длинных перелётов длинных, самолёт, дорога, надо переключиться на другой часовой пояс. Терапия помогает насыщать лёгкие кислородом. Масла в составе помогают просто адаптировать нашу физиологию. В бане особенно приятно использовать полынь, душицу...