Жизнь в движении: здоровье пожилых

Проблемы со сном не обходят стороной многих людей. В том числе и тех, кто уже перешагнул пенсионный порог. Коснулись они и нашей семьи. В ходе борьбы с этой напастью мне пришлось перелопатить немало источников, поговорить со многими специалистами. В результате удалось вычленить для себя некоторые действенные приемы, помогающие уснуть и хорошо спать. Я прекрасно знал, что качественный сон очень важен для здоровья. Но, как оказалось, помимо общего благополучия, он также играет ключевую роль в сохранении молодости и красоты...

Велик ли у вас риск скатиться в деменцию? Прочтите статью и проанализируйте ваши шансы! По данным, которые опубликовала Всемирная организация здравоохранения, сейчас в мире страдают деменцией почти 60 миллионов человек. Заболевание это непростое. Оно существенно осложняет жизнь как самих пациентов, так и их близких. По этой причине учеными разных стран проводятся всевозможные исследования, позволяющие определить причины появления заболевания и обстоятельства, способствующие его появлению. Одно из...

Как узнать, сколько денег списывается с российской банковской карты при расчетах в Беларуси. Об этом расскажет вам данная статья. Не разориться можно только тогда, когда правильно соотносишь объем своего кошелька с совершаемыми тратами. Все достаточно просто, когда приезжаешь в страну, где валюта называется другим словом. Например, не рубли, а юани или песо. Ты уже настороже и контролируешь себя более плотно. Когда же приезжаешь в Беларусь, то тут может прийти полная дезориентация. К примеру, твердый сыр можно купить рублей за 15 вместо привычных россиянину 600-800...

Бытовое воровство, которое вводит в ступор. И ведет к потере полного доверия к соседям, бок о бок с которыми живешь полвека. Это очень печально. Сегодня с утра отправился в своей ежедневный поход. Открыл дверь квартиры, и вдруг увидел, что коврик, который лежал на лестничной площадке, исчез. Я сначала не поверил своим глазам, подумал, что кто-то за него запнулся, и коврик уехал куда-то в сторону. Но все-таки пришлось поверить в невероятное: в нашем подъезде появился вор! Ерунда, скажете вы. И будете правы...

Что происходит с органами человека в процессе его старения. Что можно предпринять, чтобы уменьшить негатив происходящих в организме процессов. Когда-то старость я воспринимал чем-то нереальным и невероятно далеким. При полном понимании объективной неизбежности этого явления у меня было такое ощущение, что старение просто должно пройти мимо, не коснувшись меня. Однако старость все-таки ко мне пришла. И проблемы старения стали интересовать меня все больше и больше. На эту тему я прочитал немало публикаций,...

Если вы впервые собираетесь в Беларусь, то этот вопрос действительно вас должен волновать: все-таки заграница, непонятно, какие там порядки. Что касается меня, то в этой стране я бываю регулярно, поэтому у меня имеются все основания для того, чтобы дать вам вполне квалифицированные рекомендации на этот счет. Итак, не буду вас мучить долгими рассуждениями и сразу же скажу: берите с собой любую валюту, которая удобна лично для вас. Почему, спросите вы. Ответ прост: все основные валюты – доллар США, евро и, конечно же, российский рубль – можно без труда обменять на всей белорусской территории...

На метро от Москвы до Ярославля? Запросто! Но не сегодня, а где-то в году 2027. Причем даже пока еще непонятно, кому повезет больше: жителям первопрестольной или ярославцам. Не верите? Рассказываю подробности. Сейчас на поезде от Москвы до Ярославля можно добраться за 3-4,5 часа, что зависит от скорости поезда и количества остановок. Учитывая этот факт, высказывание зампредседателя правительства Ярославской области Дениса Хохрякова на заседании областной Думы 21 июня 2024 года многим показалось просто...

О хейтерах я слышал неоднократно. Как-то подспудно понимал, что это за явление. Правда, без особой ясности и конкретики, потому что явление хейтерства не очень-то меня и интересовало. Но, как оказалось, этими знаниями я пренебрегал совершенно зря. Меня посетило нечто, что мне трудно классифицировать. Подозреваю, что это самое «нечто» как раз и является хейтерством. А может и нет… О чем же я веду речь? Вот о чем. Рассказываю. Совсем недавно я опубликовал статейку, которую намеренно сделал светлой, легкой и солнечной...

Скоро я поеду в Беларусь. К предстоящей поездке я стараюсь подготовиться всесторонне, обдумываю различные моменты своего пребывания в этой стране. Еду я не просто на какую-нибудь экскурсию, не на выходные. В этой стране мне предстоит пробыть, как я предполагаю, пару месяцев. Значит, стоит задуматься и о том, как получить там медицинскую помощь, если она мне вдруг понадобится. Тем более, что человек я уже довольно возрастной. Окажут ли мне там медицинскую помощь бесплатно или необходимо оформить страховой...