«Полезный десерт»: учёные назвали продукт, который поможет отсрочить старость
Эксперты назвали продукт, который нужен на столе, чтобы замедлить старость. Летом, как ни в какой другой сезон, можно разнообразить рацион полезными сезонными фруктами, ягодами и овощами. А если знать, что определённая ягода способна замедлить старение организма, то можно есть её каждый день. Речь идёт о чернике. Учёные советуют есть именно её, потому что в ней содержится много полезных элементов, которые способны стимулировать работу мозга. Также налегать стоит и на арбуз, потому что в нём есть антиоксидант ликопин, который предотвращает разрастание тканей и возрастные нарушения...