Женщина без предела

Растительные масла являются важными пищевыми продуктами. Они обладают высокой пищевой ценностью, благотворно сказываются на работе ЖКТ, мозга, печени, сердечно-сосудистой системы. Регулярное включение в рацион растительных масел способствует укреплению иммунитета, препятствует образованию на стенках сосудов холестериновых бляшек, тормозит процессы старения. В растительных маслах содержатся моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, каротин, фитостерины, фосфолипиды...

Сладости любят все, но иногда от сладкого приходится отказываться из - за болезни или желания похудеть. Но сахар насыщает организм энергией, поэтому полностью исключать его из своего рациона не следует. А если очень хочется сладкого, можно приготовить вкусные и полезные десерты. Необходимые ингредиенты: К муке добавляем соль, разрыхлитель, мускатный орех, корицу и перемешиваем. Банан и тыкву нарезаем небольшими кусочками, добавляем яйца и взбиваем в блендере до однородной массы. Бананово - тыквенное пюре добавляем к мучной массе и хорошо перемешиваем...

Грецкие орехи содержат практически все необходимые для нормального функционирования организма вещества. Они обладают успокаивающим и легким снотворным действием, содержат белки, клетчатку, аминокислоты, эфирное масло, дубильные вещества, витамины Е, С, группы В, незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 растительного происхождения, минералы, в т. ч. железо, магний, фосфор, цинк. Ежедневное употребление орехов положительно сказывается на общем состоянии здоровья и в том числе: В России в народной медицине отваром и настоем из листьев, скорлупы и перегородок заживляют раны...

В России чаще всего встречается одуванчик лекарственный. Это известное многим растение с крупными ярко-желтыми соцветиями - корзинками из язычковых цветков и розеткой прикорневых листьев. В листьях растения содержатся витамины А, С, группы В, минералы, в т. ч. железо, фосфор, кальций, калий, белки, гликозиды и другие соединения. Одуванчик обладает противовоспалительным, отхаркивающим, спазмолитическим, жаропонижающим, успокаивающим, мочегонным и желчегонным действием, положительно сказывается на работе печени, почек, желчного пузыря...

Есть такие люди, которые вроде бы ничего плохого не делают, даже пытаются быть интересными и милыми, но общение с ними выматывает, от них хочется побыстрее сбежать. Душный человек - это нытик, зануда, всезнайка, навязчивый, надоедливый человек, с которым нелегко общаться окружающим, общение с которым утомляет и раздражает. Он не воспринимает юмор, темы для общения выбирает только те, которые интересны ему одному, раздает всем непрошенные советы, навязывает свою точку зрения, делает замечания, считает, что всегда все знает лучше других...

Джетлаг - это естественная реакция организма в ответ на быструю смену часовых поясов при авиаперелете. Очутившись в новом часовом поясе, организм продолжает работать по привычным ему биоритмам, которые не сходятся с временем суток в новом месте пребывания, в результате чего происходит рассинхрон. При пересечении нескольких часовых поясов для человека меняется продолжительность светового дня и ночи. Из-за того, что внутренние часы организма расходятся с временем часового пояса в месте прибытия, нарушается...

Оливки обладают массой полезных свойств: Оливки являются лучшей закуской к винам. Хороши они и в готовых блюдах: придают им пикантность и кислинку. Их можно добавлять в салаты, супы, тушить с овощами, добавлять в соусы...

Щавель является чемпионом среди овощей по содержанию витаминов группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы, улучшения памяти и концентрации внимания, для поддержания здоровья слизистой рта и кишечника. Витамины В1 и В2 отвечают за белковый, жировой и углеводный обмен в организме. Витамины группы В необходимы для нормальной работы нервной системы, улучшения памяти и концентрации внимания, для поддержания здоровья слизистой рта и кишечника. Богат он витаминами А, С, минералами, в т...

Абрикосы - вкусные и полезные фрукты, обладающие многими лечебными свойствами. Еще древние армянские врачеватели утверждали, что они лечат 12 болезней. Они обладают массой полезных свойств: Целебными свойствами обладают не только плоды, но и другие части растения: косточки, листья. Масло из косточек абрикоса обладает омолаживающими свойствами, разглаживает морщинки, улучшает цвет лица, тонизирует кожу. Его используют для лечения геморроя и мочекаменной болезни. Водные настои из косточек используют для улучшения работы сердца, выведения кишечных паразитов...

Почки являются главным органом мочевыделительной системы, участвуют в поддержании кислотно-щелочного равновесия и в регуляции водно-солевого обмена. Это своеобразный фильтр, поддерживающий общий баланс жидкости и очищающий кровь от вредных веществ. Почки выполняют множество разных жизненно - важных функций в организме: Для хорошей работы почек в рацион нужно включать: Достаточное количество жидкости в организме препятствует образованию камней в почках...

Антиоксиданты или антиокислители органических соединений - это вещества, которые способны обезвреживать свободные радикалы. А свободные радикалы - это молекулы, которые провоцируют процесс окисления в организме. Они попадают в организм из внешних источников. Причиной этого может быть неправильное питание, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка, избыток ультрафиолета. Свободные радикалы являются основным фактором ускоренного старения человека. Они активизируются при ослабленном иммунитете, воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях...

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы. Она выполняет следующие функции: Изменение баланса гормонов щитовидной железы может негативно сказаться на здоровье всего организма и привести к нарушению работы различных органов. Нарушение работы щитовидной железы, как правило, связано с дефицитом в организме витаминов и минералов. При незначительных сбоях в работе эндокринной системы человек чувствует постоянную усталость, вялость, ухудшение памяти, снижение работоспособности. Причины заболевания щитовидной железы разные...