Душевный психолог — Никулин Константин

Когда пара приходит на консультацию к психологу, в большинстве случаев партнёры НЕ слышат друг друга. Кто-то повышает голос, кто-то отстраняется. Но это не помогает Помогает другое. Листайте галерею 👉🏼 #никулинпсихолог #семейныйпсихолог #психологдляпар #онлайнконсультация

Как думаете, что поможет обезопасить себя от обострения невроза, тревоги и тревожных мыслей? ❓Регулярные занятия физическими упражнениями ❓Медитация и практики осознанности ❓Работа с психологом ❓Правильное питание и соблюдение режима дня ❓Критическое мышление ❓Техники релаксации и дыхательные упражнения ❓Прием антидепрессантов Друзья, важно понимать, что тревожные расстройства и неврозы не возникают на пустом месте. Их появление и обострение могут спровоцировать множество факторов: стресс, переутомление, внутриличностные конфликты, сверхтребовательность к себе неразрешенные проблемы прошлого и многое другое. Понимание этих причин — первый шаг к осознанному контролю над своим состоянием. Уже 6 апреля в 12.00 по Москве мы встретимся с вами и обсудим ошибки при работе с тревогой, обсудим шаги, с помощью которых мы можем эффективно справиться с тревогой и тревожными мыслями и даже сделаем технику расслабления. Чтобы занять место, переходите по ссылке⤵️ htt.me/...bot

подготовка к нашему вебинару «Как справиться с тревогой» Кстати, чтобы зарегистрироваться переходите по ссылке ⤵️ t.me/...bot Сегодня на консультации была женщина, которая поделилась своим страхом отвержения😔 Знаете, что это? И тут я вспомнил себя в начале моего пути. Я уже делился, что в детстве был неуверенным в себе ребенком, для меня был стресс выйти к доске или выступить К слову, я уже тогда увлекался психологией и даже в последних классах выступал в КВН, чтобы побороть эту тревогу и страх. Плюс сильная тревога мамы за меня, мое здоровье и благополучие передавалась и мне. Вы же знаете, что ребенок тесно связан с мамой? Эта тревога наложила отпечаток на всю жизнь: я боялся проявляться, боялся подойти познакомиться с девушкой, а потом боялся расставания. Знаете, стеснялся даже еды, которую с любовью мне готовила с собой бабушка, когда я был на первом курсе института. Мне казалось, что все смотрят и смеются надо мной, потому что я ем бутерброд, а не иду в кафе и не покупаю пирожок. Я жутко стеснялся. То есть зависел от чужого мнения. Понимаете мои чувства? Страх отвержения-это древний страх, когда люди жили еще в стае и без нее могли погибнуть. Сейчас уже не так, но страх и тревога остались. И я знаю, что многие сталкиваются с такими трудностями, когда тревога и страх омрачает жизнь. Именно поэтому я помогаю своим клиентам и ученикам, потому что сам прошел этот путь. И на нашем вебинаре, программу которого я представлю уже завтра, мы разберем именно эти вопросы. Ждете?

🔥 Друзья, хочу поделиться с вами эмоциями! Вы когда-нибудь задумывались, что отличает профессионала от новичка? Ответ кроется не только в опыте и знаниях, но и в принадлежности к профессиональным сообществам. С гордостью хочу поделиться важной новостью в моей карьере — недавно я стал членом одной из авторитетных и старейших лиг психотерапевтов и психологов в России - ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига). Для меня это большая честь и в то же время вызов, чтобы в своей практике соответствовать стандартам лиги. Всегда в своей жизни стремлюсь получать новые знания и открывать новые горизонты. Прямо сейчас прохожу несколько длительных профессиональных программ обучения для психологов. Скоро поделюсь с вами новыми результатами и знаниями. Ставьте 👍 если тоже любите учиться и развиваться.

Дети — смысл жизни? Помню, как женщина на консультации сказала: «Я хочу родить ребенка, чтобы меня хоть кто-то в этой жизни любил». В ту же минуту захотелось посочувствовать ей, но еще больше — ее будущему ребенку. Ведь на его плечи с самого рождения будет возложена непосильная ноша — стать источником любви и смыслом жизни для своего родителя. Вся его жизнь будет посвящена только одному — избавить родителя от одиночества, страданий и душевной боли. А это можно сделать, только посвятив всю свою жизнь другому человеку. Дети не принадлежат нам и не обязаны любить нас так, как нам этого хочется. Лишь с такой установкой появляется шанс вырастить отдельную, самостоятельную и психологически зрелую личность. Но это невозможно сделать, если внутри пустота. Ведь из-за чувства тревоги эту пустоту постоянно хочется чем-то заполнить: детьми, супругом, работой, покупками и т.д. Но это дает только временное облегчение, потому что пустота никуда не девается. Нередко мы ищем смысл и любовь вне себя – в детях, партнерах, карьере или в материальных достижениях. Однако истинное удовлетворение и гармония часто начинаются внутри нас самих. Поделитесь в комментариях, что вам помогает находить жизненный смысл и спокойствие внутри себя даже после серьезных жизненных потерь и страданий. А если самостоятельно вам это сделать пока не удалось, помогу вам обрести себя, радость жизни и спокойствие на своих консультациях (просто напишите мне слово "консультация" )