Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

Medical Xpress: ежедневный бег без восстановления приведет к рубцам на сердце

Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хронических болезней по сравнению с теми, кто спортом не занимается.Ferra

К ним относятся увеличение максимального потребления кислорода на 5−10%, снижение частоты сердечных сокращений во время бега с низкой интенсивностью, улучшение способности организма использовать жир для получения энергии.Ferra

Если бегать подобным образом несколько месяцев, то можно заметить большое количество изменений в физической форме.Ferra

У человека будет плохое восстановление между тренировками, что приведет к симптомам перетренированности, включая изменения настроения или повреждение мышц.Tver-portal.ru

Эта новость в СМИ

Специалисты рассказали пензенцам, полезно ли бегать каждый день

Стало известно, безопасно ли для организма бегать каждый день

Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Час назад

Эндокринолог назвала воронежцам продукты, в которых прячется вредный сахарВрач-эндокринолог Екатерина Зобова рассказала изданию «МОЁ!», в каких продуктах содержится самый вредный сахар.

Час назад

«Сбер» выиграл иск к бывшей британской «дочке» на ₽12 млрдАрбитражный суд Москвы удовлетворил иск Сбербанка о взыскании 12 млрд руб. с его бывшей британской структуры Sberbank CIB (UK), передает корреспондент РБК из зала суда.

28 минут назад

РСТ: Аннуляции туров в Дагестан носят единичный характерАннуляции туров в Дагестан носят единичный характер, сообщили в пресс-службе Российского союза туриндустрии (РСТ).

31 минуту назад

Песков пригрозил США последствиями за их вовлеченность в действия против россиянПесков заявил о "непосредственной вовлеченности" Вашингтона в боевые действия, из-за которых гибнут мирные жители в России.

МВД Абхазии установило личности стрелявших на КПП на границе с Россией, их ищутМинистр внутренних дел Абхазии Роберт Киут уточнил, что личности стрелявших установлены.

Sun: в Шотландии начался сильный пожар на промышленном объекте, гремят взрывыСильный пожар начался на промышленном объекте недалеко от шотландского Глазго, прогремела серия взрывов, сообщает газета Sun.

В Воронеже скончался заслуженный артист России Михаил МальцевЗаслуженный артист России Михаил Мальцев скончался 21 июня в Воронеже. Ему было 74 года.

38 минут назад

Основатель Wildberries Бакальчук потратила на своем маркетплейсе миллионы рублейОснователь Wildberries Татьяна Бакальчук раскрыла сумму трат на своем же маркетплейсе. На эту тему она высказалась в передаче «Шоу Воли».

Час назад

В РФ хотят запретить продажу гаджетов без доступа к российским приложениямВ Госдуму внесен законопроект, обязывающий продавать смартфоны и планшеты только с доступом к магазину приложений RuStore.

Jinan University: бутилированная вода может быть опасна для здоровьяНедавнее исследование, проведенное в университете Jinan University (Китай), пролило свет на потенциальные риски, связанные с использованием пластиковых бутылок для упаковки бутилированной воды.

2 часа назад

СК: при терактах в Дагестане погибли 15 сотрудников полиции и 4 гражданских лицаПри терактах в Дагестане, предварительно, погибли 15 правоохранителей, а также четыре гражданских лица, в том числе православный священник, сообщается в Telegram-канале СК РФ.

59 минут назад

Религиовед Силантьев рассказал «РГ» об убитом в Дагестане священнике24 июня, во время нападения террористов на Свято-Покровский храм в Дербенте был зверски убит - зарезан - настоятель этого храма протоиерей Николай Котельников.

Актер Певцов снялся в сериале «Фулл Хаус»Российский актер Дмитрий Певцов вернулся к съемкам после длительного перерыва. Об этом пишет портал Кино Mail. ru.

3 часа назад

Удлиненная BMW 5-Series стала «глобальной»: теперь с правым рулемBMW 5-Series с увеличенной на 110 миллиметров колёсной базой дебютировала в Китае в конце января.

2 часа назад

Советская теннисистка и комментатор Анна Дмитриева умерла на 84-м году жизниИзвестная теннисистка и телекомментатор, заслуженный мастер спорта СССР Анна Дмитриева умерла на 84-м году жизни, сообщил актер и журналист Юрий Рост в Telegram-канале.

2 часа назад

«Я удачно вышла замуж»: актриса Дарья Мельникова похвасталась мужем с дачейСупругом актрисы стал Роман Набатов — 34-летний актер, который окончил ГИТИС и запомнился по эпизодическим ролям в таких проектах, как «Счастливы вместе», «Краткий курс счастливой жизни», «Зови меня мамой».

2 часа назад

Силовики сообщили о поражении ракетного склада в ОдессеСклад ракетного вооружения западного производства поражен в Одессе, под удар попали до 10 иностранных специалистов, которые обслуживали ракеты.

Час назад

Онкология не грозит: Врачи перечили еду, которая чистит организм от ядовУпотребление продуктов, богатых клетчаткой, значительно снижает риск всасывания токсинов в организм, сообщает портал здоровое-питание.рф.

Эксперт Беюкшахин: Турция боится потерять российских туристов из-за высоких ценТуристический сектор Турции боится потерять российских туристов на фоне высоких цен, заявил РИА Новости турецкий экономический обозреватель, главный редактор сайта экономических новостей tclira.com Тайлан Беюкшахин.

2 часа назад

Как туристов затронут новые требования Абхазии для въезда и пребыванияРоссийских туристов, отправляющихся на отдых в Абхазию, предупредили о новых правилах.