Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

The Conversation: комплексные упражнения позволяют быстрее похудеть

В частности, комплексными являются приседания, выпады, жим лежа, отжимания.Главный региональный

Специалисты объяснили, что изолирующие упражнения также способствуют похудению, наращиванию силы и мускулатуры.Газета.Ru

Комплексные упражнения, наоборот, позволяют сэкономить время, сократив продолжительность тренировки.МедЗдравИнфо

В отличие от изолирующих упражнений, которые подходят для более длительных сессий, комплексные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют здоровому старению, предотвращая возрастную слабость за счет наращивания мышечной массы.Newsinfo

Эта новость в СМИ

Обозначены преимущества комплексных тренировочных упражнений

Эксперты рассказали о преимуществах комплексных физических упражнений

Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Муцениеце пришла на премьеру фильма про «Иванушек» с возлюбленным ЧуйковымВ московском кинотеатре «Октябрь» состоялась светская премьера нового фильма «Тур с Иванушками».

2 часа назад

ВХ: по объекту ВСУ в Харьковской области впервые применили ФАБ-3000 с УМПКПо позициям ВСУ в Харьковской области, вероятно, впервые применили авиабомбу ФАБ-3000 с УМПК, сообщает «Военная хроника».

В Калужской области нашли тело московского бизнесмена с огнестрельным ранениемВ результате силовики нашли его тело с огнестрельным ранением в лесу Калужской области.

В России произошли сбои в приложениях банков и мессенджерах436 жалоб поступило на работу сайта Альфа-банка, еще 229 пользователей не могут воспользоваться системой быстрых платежей.

40 минут назад

Южная Корея планирует пересмотреть вопрос поставок оружия УкраинеСеул пересмотрит вопрос о военной поддержке Киева.

Час назад

Мужчина погиб при обрушении строительных лесов во время урагана в центре МосквыМужчина погиб при обрушении строительных лесов на территории МГТУ имени Н. Э. Баумана в центре Москвы, сообщил РИА Новости представитель экстренных служб столицы.

2 часа назад

Сборная Сербии грозится сняться с Евро-2024 по футболу из-за Албании и ХорватииГенеральный секретарь Футбольного союза Сербии (ФСС) Йован Сурбатович пригрозил снять сборную страны с чемпионата Европы, если УЕФА не накажет Албанию и Хорватию за оскорбительные кричалки их фанатов в адрес сербов.

2 часа назад

В России собираются запустить механизм для контроля за мигрантамиЮлия Банишевская, обозреватель Царьграда, утверждает, что Россия готовится к запуску нового механизма контроля за мигрантами, который будет направлен на строгое наказание за любое правонарушение, даже не уголовного характера.

2 часа назад

Land Rover намерен возродить Freelander в качестве нового брендаLand Rover намерен возродить Freelander в качестве нового бренда Спустя десятилетие после прекращения производства Freelander, Jaguar Land Rover возвращает этот полноприводный внедорожник на рынок, но теперь как электрический автомобиль.

3 часа назад

В Гонконге разработали лекарство, запускающее самоуничтожение раковых клетокУченые Китайского университета Гонконга разработали лекарство для лечения рака носоглотки, которое потенциально может способствовать самоуничтожению раковых клеток, сообщила пресс-служба Университета.

3 часа назад

Госдума поддержала в первом чтении поправки о пяти ступенях прогрессии НДФЛГосдума на заседании 20 июня приняла в первом чтении проект поправок в налоговое законодательство, вводящий пятиступенчатую прогрессивную шкалу налога на доходы физических лиц (НДФЛ).

57 минут назад

Россиянин рассказал, что пользоваться интернетом в КНДР могут только туристыРоссийский турист Дмитрий Гордеев побывал в Северной Корее и рассказал о поразивших его ограничениях в одной из самых закрытых стран мира.

На Алтае в многодетной семье воспитывают ребенка с диагнозом спина бифидаСплотила всю семью После Ангелины в семье Тевс на свет появилась еще одна девочка, которая стала седьмым ребенком.

Экс-телеведущая Курбангалеева объявлена в розыск, ей грозит до пяти лет колонииМВД России объявило в розыск бывшую телеведущую "России-1" Фариду Курбангалееву (внесена в РФ в список террористов и экстремистов).

Час назад

Юлия Высоцкая отреагировала на смерть Анук ЭмеЮлия Высоцкая отреагировала на смерть французской актрисы Анук Эме.

Белоусов пригрозил подчиненному уголовной ответственностью, это сняли на видеоГлава Минобороны России Андрей Белоусов пригрозил подчиненному судом и попал на видео.

36 минут назад

ArsTechnica: в США стали реже покупать электрокары из-за цен и инфраструктурыАмериканские потребители стали реже покупать электрические автомобили. Об этом сообщает издание ArsTechnica.

3 часа назад

В России начались продажи «убийцы флагманов» realme GT 6Компания realme объявила о глобальном запуске новой серии смартфонов realme GT 6. Она включает в себя модели realme GT 6 и 6T, которые позиционируются как «убийцы флагманов».

Час назад

«Зенит» и «Краснодар» договорились о переходе защитника Сергея ВолковаКак стало известно Sport24, «Зенит» и «Краснодар» договорились о переходе защитника Сергея Волкова.

32 минуты назад

Пресс-служба Троице-Сергиевой лавры: «Троица» Рублева вернется в лавру 22 июняИкону "Троица" Андрея Рублёва привезут в Троицкий собор Свято-Троицкой Сергиевой Лавры 22 июня, патриарх Московский и всея Руси Кирилл возглавит всенощное бдение и литургию в монастыре в этот день, сообщили в пресс-службе лавры РИА Новости.