Врач объяснил, зачем нужно постоянно взвешиваться
Диетолог Ник Фуллер из Центра Чарльза Перкинса в Австралии рассказал изданию The Conversation о том, что еженедельные взвешивания являются наиболее точным способом отслеживать изменения в составе тела и состоянии здоровья.МедЗдравИнфо
Вес может увеличиваться вследствие повышенного потребления углеводов накануне - каждый съеденный грамм углеводов удерживает в теле три-четыре грамма воды.Газета.Ru
После интенсивной тренировки, напротив, есть большая вероятность, что вес снизится из-за потери жидкости с потом.Газета.Ru
Слишком частое взвешивание может привести к ухудшению отношения с едой и появлению навязчивых мыслей о похудении.МедЗдравИнфо