Дзен всегда под рукой — в приложении

Главное США Евро '24 Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

Врач назвал не самым лучшим решением подъем по будильнику

Пробуждение по будильнику может нарушить фазу глубокого сна, а откладывание звонка на 5-10 минут, чтобы еще немного подремать, усилит уровень стресса.ПензаИнформ

Для многих людей первые минуты, а иногда и часы после пробуждения — самый сложный период дня.Известия

За один-два часа до сна нужно отказаться от просмотра фильмов, работы за компьютером и просмотра новостной ленты в телефоне.Газета.Ru

Если использования будильника избежать нельзя, нужно поставить на звонок не слишком резкую мелодию.Газета.Ru

Эта новость в СМИ

Врач объяснил орловцам, почему утром нельзя переводить будильник на 5‑10 минут

Врач Банный: отложить будильник на 5–10 минут повышает стресс и риск заболеваний

Врач Банный рассказал, как сделать утро бодрым и добрым

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Максутова: следует создавать новые логистические маршруты между РФ и КитаемВ первом квартале 2024 года путешественники из Китая совершили почти 50% от всех туристических поездок в Россию.

Ученые создали радиационно устойчивые кирпичи для АЭСГруппа учёных Уральского федерального университета (УрФУ) разработала новый вид кирпичей с высокой устойчивостью к радиационному излучению.

Патриарх Кирилл поздравил Моди со вступлением в должность премьера ИндииПатриарх Московский и всея Руси Кирилл поздравил со вступлением в должность премьер-министра Индии Нарендру Моди.

Час назад

Ямаль станет самым молодым игроком за всю историю чемпионата ЕвропыСтало известно, что с первых минут на поле выйдет 16-летний вингер «Барселоны» и сборной Испании Ламин Ямаль.

Карты в телефонах победили автомобильные навигационные системыГлава отдела маркетинга Ferrari Эмануэле Карандо заявил, что клиенты предпочитают карты Apple или Google, поэтому подключение телефона к автомобильной мультимедиа удобнее, чем встроенная в автомобиль система навигации.

2 часа назад

Мелони: разморозка российских активов будет связана с началом мирного процессаРазморозка заблокированных в западных юрисдикциях российских активов будет связана с началом мирного процесса по Украине, но будущие переговоры будут касаться и оплаты восстановления Украины, заявила премьер-министр Италии Джорджа Мелони.

ВС Швеции: российский Су-24 нарушил воздушное пространство страныРоссийский боевой самолёт Су-24 нарушил воздушное пространство Швеции. Об этом говорится на сайте Вооружённых сил Швеции.

Футболист Андрей Аршавин готовится к рождению пятого ребенкаАвторы Telegram-канала «Мутко против» опубликовали фотографии 43-летнего экс-футболиста «Зенита» Андрея Аршавина и его новой возлюбленной на отдыхе в Сочи.

41 минуту назад

В России выпустили первую партию лекарства от болезни БехтереваВ России выпустили первую партию лекарственного препарата от болезни Бехтерева, сообщил в субботу Минздрав.

2 часа назад

В снятом 45 лет назад фильме «Д’Артаньян и три мушкетера» нашли «ляп» со шляпойВ музыкально-приключенческом многосерийном телефильме "Д'Артаньян и три мушкетера" заметили еще один "ляп".

РИА Новости: страны G7 после конфискации активов России могут лишиться $83 млрдСтраны G7 могут потерять около $83 млрд в случае конфискации замороженных российских активов.

Сейчас стыдно слушать эти 3 песни, а раньше это были мегахиты 1990-хДетская бессмысленная песня в исполнении взрослых "дядь и тёть" звучала очень странно и противоречиво.

Час назад

Вышла нижегородская версия Hamster KombatВместо раздела для майнинга — раздел с популярными бизнесами Нижегородской области.

40 минут назад

RS: саммит в Швейцарии продемонстрирует провал плана ЗеленскогоРезультатом саммита по Украине в Швейцарии станет демонстрация провальности плана по урегулированию российско-украинского конфликта президента Украины Владимира Зеленского, предрекает американское издание Responsible Statecraft (RS).

2 часа назад

В Москве приостановили продажу ряда продуктов из-за подозрения на ботулизмНесколько человек госпитализированы в Москве с подозрением на ботулизм, в связи с произошедшим Роспотребнадзор приостановил продажу продукции, которая может быть источником инфекции, сообщило РИА Новости.

Песков: на мирную инициативу Путина поступает официальная реакцияНа предложение президента России Владимира Путина по Украине поступает официальная, но не продуктивная реакция, заявил его пресс-секретарь Дмитрий Песков.

Карл III и принцесса Кэтрин приняли участие в военном парадеКороль Великобритании Карл III и принцесса Уэльская Кэтрин (Миддлтон) приняли участие в военном параде в центре Лондона несмотря на то, что оба сейчас проходят курс лечения от онкологических заболеваний.

2 часа назад

Швейцарцы пожаловались на цены в Бюргенштоке, где начался саммит по УкраинеЖители города Штанс, находящегося по соседству с Бюргенштоком, где 15 июня открылась инициированная киевским режимом конференция по Украине без участия России, рассказали о дороговизне курорта.

Nature: Вращение внутреннего ядра Земли резко замедлилосьУчёные из Университета Южной Калифорнии (США) опубликовали результаты нового исследования, которое свидетельствует, что вращение внутреннего ядра Земли резко замедлилось около 14 лет назад, что произошло впервые за несколько десятилетий.

В Казань прибыла полковая икона Минина и ПожарскогоСвятыня привезена в Казань в рамках Всероссийского молебна о Победе Сегодня в Казани состоялась торжественная церемония встречи Московского списка Казанской иконы Божией Матери.