Дзен всегда под рукой — в приложении

15 июня

Доктор Доржиева раскрыла, какие каши грозят повышением сахара в крови

Не каждая каша, которая традиционно считается блюдом здорового питания, одинаково полезна для всех людей, например, большинство видов каши противопоказано диабетикам, неправильный выбор и приготовление каши могут привести к повышению уровня сахара в крови.МедЗдравИнфо
Есть каши, которые могут быть как низкого гликемического индекса, так и высокого.Аргументы и Факты
Калорийность каши зависит от способа приготовления.Аргументы и Факты
Диетолог Павлюк: Овес лидирует в списке наиболее полезных круп Уточняется, что при сахарном диабете манная крупа с высоким индексом ГИ (80-85) не рекомендуется, но манная крупа грубого помола среднего ГИ может быть более безопасным вариантом.МедЗдравИнфо

Эта новость в СМИ

Рекомендуем

Новости по вашим интересам