По словам Александра Александрова, семейного врача клиники "Скандинавия", употребление омега–6 жирных кислот в больших количествах увеличивает риск развития сердечно–сосудистых заболеваний.DP.RU
За счёт нормализации липидного обмена ускоряют процесс снижения веса, уменьшают сухость кожных покровов, а также нормализуют работу репродуктивных органов, благоприятно влияя на половые гормоны.DP.RU
К числу натуральных источников омега–6 Елена Киселева, врач–эндокринолог "Инвитро", относит разные виды масел — грецкого ореха, кукурузное, подсолнечное, соевое, кунжутное, хлопковое, а также семена тыквы и подсолнечника.DP.RU
В поисках баланса Дмитрий Долгушев, к.м.н., главный врач Международного медицинского центра "СОГАЗ", убеждён, что отдельно повышать содержание омега–6 нет необходимости — достаточно придерживаться основных принципов здорового питания.DP.RU