Дзен всегда под рукой — в приложении

11 мая, 2022

Средиземноморская диета помогла мужчинам с депрессией

Фото: rusyoga.ru Австралийские нутрициологи установили, что средиземноморская диета помогает бороться с симптомами депрессии.Столица С
Научная работа опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition.Вятка-На-Сети
На протяжении 12 недель 72 мужчины 18-25 лет с депрессией питались в соответствии с критериями средиземноморской диеты - большим количеством овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и жирной рыбы.Газета.Ru
Специалисты связывают полученные результаты с тем, что питание оказывает большое влияние на состояние человека, выработку гормонов и нейромедиаторов, которые оказывают непосредственное влияние на ментальное состояние.Вятка-На-Сети

Эта новость в СМИ

Рекомендуем

Новости по вашим интересам