Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

JAMA: некоторые виды упражнений не предполагают отслеживание количества шагов

Отслеживание количества шагов можно использовать для оценки эффективности бега, ходьбы и игры в теннис для похудения и улучшения состояния здоровья.Газета.Ru

Ученые из женской больницы Бригхэма (Бостон) провели четырехлетнее исследование с участием 15 тысяч женщин старше 62 лет, чтобы определить, насколько важно отслеживать количество совершаемых шагов во время тренировок.Экоправда

Ученые обнаружили, что у тех, кто делал от восьми до восьми с половиной тысяч шагов в день, риск сердечных заболеваний был снижен на 40% по сравнению с теми, кто совершал около 3 тысяч.Газета.Ru

Исследователи объяснили, что в некоторых случаях оценка количества пройденных шагов может быть излишней.Газета.Ru

Эта новость в СМИ

Как правильно считать активность на тренировке: по шагам или минутам

JAMA: некоторые упражнения не предполагают отслеживание количества шагов

Ученые из США: подсчет количества шагов не актуален для плаванья и йоги

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Эксперты назвали последствия постоянной езды на повышенных оборотахУскорение износа двигателя Постоянная эксплуатация двигателя на высоких оборотах значительно увеличивает его износ.

В Сочи нашли тело девушки, предположительно, утонувшей в море 16 июняВ Сочи обнаружили тело девушки.

Принц Уильям снялся в семейной фотосессии без больной раком Кейт МиддлтонРанее стало известно, что дочь актрисы Веры Глаголевой снялась в откровенном бикини на роскошной яхте.

Эксперт Меркурис: Визит Путина в Азию превратился в катастрофу для СШАПрошедшая неделя для внешней политики США была просто катастрофической: так называемый мирный саммит в Швейцарии завершился полным фиаско, кризис на Ближнем Востоке выходит из-под контроля.

Jama: для долголетия врачи рекомендуют отказаться от курения и хорошо питатьсяРезультаты исследования показали, что наибольшие шансы дожить до ста лет имели те люди, которые никогда не курили, активно занимались спортом и соблюдали сбалансированное питание.

Сборная Украины одержала волевую победу над Словакией в матче Евро-2024Украинцы пропустили от словаков на 17-й минуте, но забили два гола во втором тайме, выиграв свой первый матч на турнире Сборная Украины обыграла команду Словакии со счетом 2:1 в матче второго тура группового этапа Евро-2024.

«Новые Известия» сообщили, что ждет россиян в КНДР после визита ПутинаВ ходе своего визита в Северную Корею, президент России Владимир Путин обсудил с лидером КНДР Ким Чен Ыном вопросы сотрудничества в сфере туризма.

40 минут назад

AHA: напитки с электролитами могут привести к нарушениям сердечного ритмаВрачи AHA отмечают, что вместо использования дорогих напитков лучше прислушиваться к своему телу и употреблять достаточно фруктов и овощей.

Банк России: смягчение правил продажи валютной выручки упростит работу бизнесаБанк России прокомментировал решение кабмина о смягчении предписаний по обязательной продаже валютной выручки для экспортеров.

Чуйков с Муцениеце снялись на фото на показе фильма «Тур с Иванушками»Кинотеатр «Октябрь» стал местом первого показа фильма «Тур с Иванушками», главную роль в котором исполнила Агата Муцениеце, сообщает Стерлеград.

2 часа назад

Опубликованы кадры второго удара ФАБ-3000 по нацгвардейцам ВСУИтогом удара стала ликвидация до 70 нацгвардейцев ВСУ в селе Липцы Харьковской области.

Час назад

Минюст РФ внес режиссера Романа Качанова в список иноагентовКак отмечается, Качанов, известный своими фильмами «ДМБ», «Даун Хаус» и «Неваляшка», как и другие лица, включенные в список, выступал против специальной военной операции на Украине, отождествлял РФ с террористической организацией, а также распространял недостоверные сведения, направленные на формирование негативного образа России и Вооруженных Сил (ВС) РФ.

Российский морпех с иконой Николая Чудотворца уцелел под ураганным огнем ВСУНи один осколок не попал ни в бойца, ни в икону Николая Чудотворца.

Прокуратура: Тамаре Эйдельман и Яне Трояновой грозит уголовное преследование"Материалы прокурорской проверки в отношении Тамары Эйдельман* направлены для решения вопроса об уголовном преследовании по статье 354.1 УК РФ (реабилитация нацизма)", - говорится в сообщении.

58 минут назад

Ростех: Испытания боевого робота «Импульс-М» успешно прошли в РФРостех успешно протестировал боевой робот под названием «Импульс-М».

2 часа назад

Украина введет ответные ограничения на въезд граждан ИзраиляУкраина введет ограничения на въезд для израильтян, в частности для паломников, сообщил посол Украины в Израиле Евгений Корнийчук на странице украинского посольства в стране в Facebook (принадлежит Meta, корпорация признана экстремистской и запрещена на территории России).

Компания Bugatti представила гиперкар Tourbillon мощностью 1800 л. сВ отличие от предыдущих моделей, автомобиль Bugatti Tourbillon получил атмосферный двигатель объемом 8,3 литра и три электромотора.

ТАСС: экс-президент АФК «Система» Новицкий задержан по делу о мошенничествеПравоохранители задержали бывшего президента холдинга АФК "Система", предпринимателя Евгения Новицкого по подозрению в мошенничестве в особо крупном размере.

3 часа назад

56-летняя актриса Ольга Кабо снялась в душе в откровенном бикиниИзвестная российская актриса Ольга Кабо, восхищающая своей красотой и талантом множество поклонников, снова привлекла внимание публики, поделившись в социальных сетях своими фотографиями в бикини.

Китай ввел санкции против Lockheed Martin из-за поставок США оружия ТайванюКитай ввел новые санкции против структур американского производителя военной техники Lockheed Martin на фоне очередного решения США предоставить оружие Тайваню, сообщает китайский МИД.