В кишечнике находится триллион живых бактерий, которые трудятся на благо здоровья всего организма.Smotrim.ru
Все потому, что микрофлора кишечника участвует в выработке серотонина и дофамина – гормонов счастья.Smotrim.ru
Больше фруктов и овощей Для нормальной перистальтики кишечника необходимо употреблять в пищу много овощей и фруктов.Smotrim.ru
Ученые заметили, что у тех людей, в чьем рационе много продуктов, содержащих полезные жиры, более разнообразный кишечный микробиом.Smotrim.ru