Дзен всегда под рукой — в приложении

Главное США Евро '24 Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

JAMA: количество шагов или минут ходьбы одинаково подходят для цели подвижности

Умеренно интенсивная ходьба и спорт одинаково полезны для сердца.Газета.Ru

Всемирная организация здравоохранения рекомендует людям старше 64 лет уделять умеренной аэробной активности 150-300 минут в неделю.Газета.Ru

Ученые проанализировали данные почти 15 тысяч женщин старше 62 лет.Газета.Ru

Команда обнаружила, что у добровольцев, которые ежедневно проходили от 8000 до 8500 шагов, на 40% снижалась вероятность сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с участниками, кто делал около 3000 шагов в день.Чемпионат

Эта новость в СМИ

Ученые сравнили пользу от спорта и быстрой ходьбы

JAMA: эксперты сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья

Бостонские учёные сравнили пользу 10 тысяч шагов с другими видами активности

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

56 минут назад

«КП»: Певец Григорий Лепс намерен сыграть свадьбу с 18-летней студенткой МГИМОСо ссылкой на приближенный к музыканту источник издание написало, что избранницей 61-летнего исполнителя хита «Рюмка водки» является 18-летняя студентка Московского государственного института международных отношений (МГИМО) Аврора Киба.

2 часа назад

Генсек Столтенберг: НАТО обсуждает приведение ядерного оружия в боеготовностьСтраны НАТО начали обсуждать вопрос приведения ядерного оружия в состояние боевой готовности.

Час назад

Экс-капитана «Зенита» Денисова отстранили на год от футбольной деятельностиТренер академии московского "Торпедо" Игорь Денисов на год отстранен от футбольной деятельности за неправомерное участие в матче игрока его команды.

29 минут назад

Начальника Восточно-Сибирской железной дороги отправили в СИЗО по делу о взяткахСвердловский районный суд Иркутска удовлетворил ходатайство следствия об аресте начальника Восточно-Сибирской железной дороги Вадима Владимирова, обвиняемого в получении взятки, и отправил его в СИЗО.

Россия планирует построить 20 курортов на Азовском мореАзов - мелкий и теплый, поэтому все 20 будущих курортов (смотрите карту) планируются под отдых родителей с детьми.

3 часа назад

В Турции в первый день Курбан-байрама получили травмы около 16 тысяч человекВ первый день праздника Курбан-байрам в Турции порядка 16 тысяч человек обратились за медицинской помощью в связи с полученными порезами во время традиционного жертвоприношения животных.

Час назад

Якутские «врата ада» расширяются. Чем это грозит ЗемлеРасширение впадины связано с таянием вечной мерзлоты.

Последнее судно легендарного полярника Шеклтона нашли у берегов КанадыПоследнее, которым владел сэр Эрнест Шеклтон, легендарный британский исследователь Антарктиды.

16 минут назад

Пульмонолог Безлепко объяснил, почему вейпы повышают риск заражения инфекциямиКак следствие, курение вейпов повышает риск заражения инфекционными заболеваниями, пишут РИА Новости со ссылкой на интервью с врачом-пульмонологом Евгением Безлепко.

Час назад

ЦБ отозвал лицензию у «Автоградбанка» за нарушение законовЦентробанк отозвал лицензию у «Автоградбанка», который по величине активов занимал 218-е место в банковской системе России.

Час назад

Омбудсмен Лубинец: некоторые страны впервые предложили каналы коммуникации с РФ"Неожиданно, что некоторые страны, которые традиционно имеют хорошие отношения с РФ, впервые заявили, что они готовы предложить свои каналы коммуникации с российской стороной", - отметил он.

13 минут назад

Кейт Уинслет призналась, что поцелуй с Ди Каприо был «ужасным кошмаром»Кейт Уинслет, звезда «Титаника», рассказала о закулисной стороне съемок культовой сцены поцелуя на носу корабля.

Патриарх Кирилл отказался от проповеди из-за проблем с голосомПатриарх Московский и всея Руси Кирилл не стал произносить традиционную проповедь после воскресного богослужения в храме Христа Спасителя.

30 минут назад

Концерн SAIC-GM-Wuling анонсировал тизером внедорожник Wuling Starlight SКонцерн SAIC-GM-Wuling анонсировал тизером внедорожник Wuling Starlight S 17 июня совместное предприятие SAIC-GM-Wuling представило тизерные изображения своего нового кроссовера Wuling Starlight S, который будет доступен в вариантах BEV (электромобиль) и PHEV (гибрид).

34 минуты назад

В шоу «ВИА Суперстар» на канале НТВ победу одержали сразу два коллективаВ финальном выпуске шоу «ВИА Суперстар» на НТВ за победу сражались семь поп-коллективов — «Вирус!», «Форум», «Божья коровка», «Чи-Ли», «Балаган Лимитед», «Белорусские легенды», «Лейся, песня!» и золотой состав «Стрелок».

«КП»: певица Лолита пришла на премию в изумруде за миллион долларовПевица Лолита вышла в свет в колье, которое стоит более миллиона долларов. Об этом сообщает kp.ru.

Подразделения «Восток» освободили село Загорное Запорожской областиЗагорное — четвертый населенный пункт, который российские войска взяли под контроль за эту неделю: 10 июня группировка "Восток" освободила Старомайорское, а на следующий день группировка "Запад" — Артемовку в ЛНР и Тимковку в Харьковской области.

Час назад

Фанат из Белгорода без проблем пронес на Евро российский флагРоссийский болельщик рассказал о том, как ему удалось пронести на матч открытия чемпионата Европы в Германии российский флаг.

29 минут назад

Сотрудники СИЗО в Ростове после захвата находятся в удовлетворительном состоянииУтром 16 июня шестеро заключенных сумели выбраться из камеры ростовского СИЗО и взять в заложники двоих сотрудников изолятора.

44 минуты назад

Российский туроператор возобновил продажу туров на популярный курорт МароккоАгадир – один из наиболее популярных курортов Марокко, который предлагает не только пляжный отдых, но и большой выбор развлечений.