Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

11 августа, 2021

Не только мясо: врач назвала продукты, повышающие гемоглобин

Какие продукты могут помочь поднять уровень гемоглобина в крови, «Летидору» рассказала Татьяна Пономарева, врач-физиотерапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» (@clinic_premium).Летидор

Соответственно, при дефиците микроэлемента количество гемоглобина в крови снижается, а клетки нашего тела недополучают нужное количество кислорода.Летидор

Во-первых, щучья икра — источник полноценного белка, который очень быстро усваивается (напомним, протеин необходим для образования гемоглобина).Летидор

Витамин С и органические кислоты, которые содержатся в апельсине, грейпфруте, лимоне, способствуют лучшему усвоению железа.Летидор

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Час назад

До мозга частей: в России собирают первый искусственный нейронПодсмотрели у природы Специалисты МФТИ разрабатывают первый отечественный нейристор — искусственный аналог нейрона, который должен стать одной из ключевых частей будущего нейроморфного компьютера, имитирующего человеческий мозг.

Умер актёр Дональд Сазерленд, известный по фильму «Голодные игры»В возрасте 88 лет скончался канадский актёр Дональд Сазерленд.

3 часа назад

Спасатели нашли тело унесенной в море в Сочи девушкиСпасатели обнаружили в море тело девушки, которую унесло в море в Сочи, сообщило 20 июня МЧС России в Telegram-канале.

Боец Мияги почти неделю в одиночку оборонял позицию под УгледаромБоец с позывным Мияги на Угледарском направлении почти неделю в одиночку оборонял позицию.

Стало известно, что ждет россиян в КНДР после визита ПутинаВо время визита в Северную Корею Владимир Путин обсудил с лидером КНДР Ким Чен Ыном одно из важных направлений сотрудничества — туризм.

33 минуты назад

Ошибка врачей стоила драгоценного времени для 28-летней женщины с раком легкихИстория 28-летней Авроры Лукас показывает, как коварным может быть рак на ранних стадиях.

54 минуты назад

Актер Леонид Гусаров героически погиб в зоне спецоперацииВ зоне проведения спецоперации погиб актер Леонид Гусаров, сообщила Жуковская детская школа искусств на странице в "ВКонтакте".

46 минут назад

РБК: власти предложили ужесточить требования к мобильным операционным системамМинистерство промышленности и торговли Российской Федерации предложило ужесточить требования к включению мобильных операционных систем (ОС) в реестр российского программного обеспечения.

Госдума в первом чтении приняла закон о совершенствовании налоговой системыГосдума 20 июня в первом чтении рассмотрела законопроект о совершенствовании налоговой системы.

Час назад

«АвтоВАЗ» возобновил продажи «Ларгусов»Серийную сборку «Ларгусов» начали 15 мая и теперь, после накопления необходимого объёма, машины готовы к продаже.

Час назад

Сборная Испании легко разобралась с итальянцами и выиграла группуПосле перерыва Уильямс прострелил слева к линии вратарской, мяч от головы Мораты и руки голкипера попал в колено Риккардо Калафьори и отскочил в сетку - 1:0. Испания создала еще несколько полумоментов, а вскоре Уильямс стрельнул в перекладину у правой крестовины.

В России собираются запустить механизм для контроля за мигрантамиЮлия Банишевская, обозреватель Царьграда, утверждает, что Россия готовится к запуску нового механизма контроля за мигрантами, который будет направлен на строгое наказание за любое правонарушение, даже не уголовного характера.

Путин: Россия оставляет за собой право поставлять оружие в КНДРРоссия оставляет за собой право поставлять оружие в другие регионы, не исключено, что в КНДР, заявил президент РФ Владимир Путин.

3 часа назад

В армии Польши заявили, что в страну залетел аэростат из Калининградской областиВ воздушное пространство Польши залетел аэростат, который был размещен в Калининградской области.

PeerJ: в США обнаружена окаменелость крупнейшего рогатого динозавра весом 5 тоннНа севере США обнаружен новый вид динозавров с гигантскими рогами, который, по предварительным оценкам, является самым крупным из когда-либо найденных в своем роде, отмечает портал SciTech Daily.

Актриса Муцениеце с бойфрендом Чуйковым посетила показ фильма «Тур с Иванушками»Актриса Агата Муцениеце пришла на премьеру приключенческой комедии «Тур с Иванушками», в которой исполнила одну из главных ролей, вместе с предполагаемым возлюбленным Иваном Чуйковым.

3 часа назад

Задержаны гендиректор и административный директор АНО WorldSkills RussiaГендиректора АНО "Агентство развития профессионального мастерства" (WorldSkills Russia) Роберта Уразова и административного директора организации Данира Мухаметзянова задержали по подозрению в мошенничестве в особо крупном размере, сообщили РИА Новости в Замоскворецком суде Москвы.

Президент Путин завершил государственный визит во ВьетнамПрезидент России Владимир Путин завершил государственный визит во Вьетнам. Об этом сообщает РИА Новости.

Сотни тысяч иностранных туристов посетили Москву за первый квартал 2024 годаИностранцы массово устремились в Москву, за первый квартал 2024 года город посетили сотни тысяч туристов.

2 часа назад

На Алтае в многодетной семье воспитывают ребенка с раздвижным позвоночникомРебенка с раздвижным позвоночником воспитывают в многодетной семье на Алтае. Об этом рассказало издание «Комсомольская правда».