Тренировки по боевым искусствам посещают более 1,4 тысячи пожилых москвичей
В рамках проекта "Московское долголетие" в столице организовали занятия по боевым искусствам.Smotrim.ru
Отмечается, что в рамках проекта проводят адаптированные для старшего поколения тренировки по карате, боксу, тхэквондо, ушу, тайцзи и капоэйре.Москва 24
В основе занятий – концентрация на своем теле и плавность движений, что отлично подходит для людей старшего поколения.Агентство Москва
Отмечается, что регулярные тренировки карате позволяют развить чувство баланса, что служит профилактикой падений и травм, а плавное исполнение движений улучшает психоэмоциональное состояние.ТАСС