Дзен всегда под рукой — в приложении

Главное США Евро '24 Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

Daily Mail: скандинавская ходьба помогает уменьшить объем талии

Испытуемые должны были посещать тренировки трижды в неделю в течение шести месяцев.Газета.Ru

Результаты эксперимента показали, что практикующие скандинавскую ходьбу смогли уменьшить объемы талий в среднем на шесть сантиметров, а те, кто занимался обычной ходьбой - на три.Газета.Ru

Специалист по питанию объяснил, что при скандинавской ходьбе задействуется гораздо больше мышечных групп, в то время как обычная ходьба недостаточно "нагружает" верх тела и кор.Газета.Ru

Благодаря работе всего тела при выполнении упражнений, увеличивается расход калорий, что способствует более эффективному сжиганию жира.Newsinfo

Эта новость в СМИ

Диетолог Мосли сообщил о преимуществах скандинавской ходьбы перед обычной

Daily Mail: скандинавская ходьба помогает похудеть в талии

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Патриарх Кирилл не смог произнести проповедь в храме Христа СпасителяПатриарх Кирилл не смог произнести проповедь после литургии в храме Христа Спасителя. Об этом сообщает ТАСС.

В шпикачках сахалинского предприятия выявили запрещённые добавкиВ ходе лабораторных исследований в Сахалинской области было обнаружено, что в мясных полуфабрикатах «Москворецкие» шпикачки, производимых на местном предприятии, содержится фермент, безопасность которого не доказана.

Поклонников возмутило появление актрисы Мелис Сезен в ремейке «Холопа»Фанаты не хотят видеть Мелис Сезен в турецкой версии «Холопа» Турецкую актрису Мелис Сезен утвердили на главную женскую роль в ремейке российской комедии «Холоп».

МО: военнослужащие группировки войск «Восток» взяли под контроль село ЗагорноеВС России взяли под контроль Загорное в Запорожской области Военнослужащие группировки войск "Восток" взяли под контроль населенный пункт Загорное в Запорожской области, противник на данном участке потерял до 135 военнослужащих, сообщили в пресс-службе Минобороны РФ.

28 минут назад

Россия планирует построить 20 курортов на Азовском мореАзов - мелкий и теплый, поэтому все 20 будущих курортов (смотрите карту) планируются под отдых родителей с детьми.

2 часа назад

Ирак и Иордания отозвали подписи под коммюнике после конференции по Украине«Ирак и Иордания были исключены из списка стран, подписавших совместное коммюнике после конференции по Украине, в результате число поддержавших документ сократилось до 77 из 91 участника», — говорится на сайте Федерального совета Швейцарии.

2 часа назад

FT: Россия впервые за два года обогнала США по поставкам газа в ЕвропуКак сказано в материале, в мае импорт газа из России в Европу впервые почти за два года превысил поставки из Соединённых Штатов, несмотря на стремление региона «отучить себя» от российского топлива.

2 часа назад

Глава АвтоВАЗа назвал целевую аудиторию Lada IskraВажным аргументом в пользу молодёжи может быть цена: в начале месяца глава АвтоВАЗа назвал ориентирами величины в районе 1,0-1,2 миллиона рублей.

3 часа назад

Московская федерация футбола отстранила Игоря Денисова на год условноМосковская федерация футбола наказала его за участие в одном из матчей игрока, который не имел на это право Бывший капитан сборной России Игорь Денисов, который тренирует команду 2011 г. р. в академии "Торпедо", отстранен от любой деятельности, связанной с футболом на один год условно.

Двух заложников в ростовском СИЗО спасли в результате спецоперацииСпецназ освободил двух заложников в СИЗО-1 в Ростове-на-Дону в результате проведенной спецоперации. Об этом сообщила ФСИН в Telegram.

Породы ледникового периода в Дагестане изучат для прогноза изменений в климатеОсадочные горные породы, относящиеся к эпохе плейстоцена, эры ледникового периода, и ранее не изученные наукой, были обнаружены участниками научной экспедиции в Дагестане.

Володин поздравил мусульман России с праздником Курбан-байрамПредседатель Госдумы Вячеслав Володин поздравил российских мусульман с праздником Курбан-байрам.

2 часа назад

Стал известен победитель 8-го сезона телепроекта «Три аккорда»16 июня на Первом канале вышел десятый выпуск восьмого сезона проекта «Три аккорда», в котором звезды сразились за первенство.

47 минут назад

Белый дом: Байден не застыл на месте, а приветствовал сторонников со сценыЗаместитель пресс-секретаря Белого дома Эндрю Бэйтс заявил в соцсети Х, что на предвыборном мероприятии в Лос-Анджелесе президент США Джо Байден не застыл на месте, а просто приветствовал сторонников со сцены, по словам Бэйтса, попытки СМИ представить, что он замер, якобы являются нежеланием соглашаться с успехами Байдена.

Минпромторг ищет разработчиков для российской игровой консолиСоздать отечественную консоль в марте 2024 года поручил президент Владимир Путин.

17 минут назад

В Турции 16 тысяч человек пострадали во время жертвоприношений в Курбан-байрам"В первый день праздника Курбан-байрам в медучреждения в масштабах страны в связи с травмами, полученными при забое жертвенных животных, обратились около 16 тысяч человек", - цитирует ТАСС публикацию министра в соцсети Х. Коджа уточнил, что больше всего пострадавших в Анкаре - 1274 человека, в Стамбуле - 840 и в Измире - 416.

The Japan Times: плотоядная бактерия из Японии может убить за два дняЯпонские врачи предупреждают о стремительном росте числа заболеваний бактериями стрептококка с необычно высоким уровнем смертности после снятия правительством страны COVID-ограничений.

Новая лента Кена Лоуча «Паб Старый дуб» выходит в российский прокатНовый фильм режиссера Кена Лоуча посвящен одной из главных проблем современного общества – попытке принять или не принять мигрантов.

МЭР разрешит круизным туристам три дня находиться в России без визСогласно предложению, туристы смогут находиться в России без визы в течение трех дней.

Shot: флаг ИГ захватчикам ростовского СИЗО передали под видом полотенецФлаг "Исламского государства" и повязки на голову террористам передали в ростовское СИЗО-1, предположительно, под видом полотенец.