Терапевт Куприна раскрыла побочные эффекты пищевой зависимости
При появлении первых признаков отсутствия насыщения при плотном перекусе рекомендуется обратиться к терапевту, а при необходимости — и к психологу.RT на русском
Отсутствие насыщения после плотного приема пищи может свидетельствовать наличии проблемы.Российская газета
"Переедание может привести к нарушению обменных процессов, нарушению липидного обмена, развитию аутоиммунных заболеваний, артериальной гипертонии, проблем с сердцем, проблем с суставами и связками, развитию синдрома хронической усталости", — перечислила Куприна.Life.ru
Отмечается, что питаться следует небольшими порциями четыре-пять раз в день, отказаться от фастфуда, добавить в рацион овощи и не принимать пищу за три часа до сна.Российская газета