Чрезмерный стресс перед экзаменом влияет на память, внимание, работоспособность и приводит к банальным, глупым ошибкам и опечаткам, предупредила психолог Анна Белявская.Газета.Ru
При этом бывает и полезный стресс, который, напротив, может мобилизовать и помочь вспомнить заученное, рассказала она в беседе с 360.ru.Газета.Ru
"Накануне экзамена вам необходимо правильно питаться, быть в хорошем расположении духа, управлять своими нервами и давать телу отдохнуть", — объяснила специалист.Газета.Ru
Специалисты также советуют отказаться от успокоительных таблеток перед экзаменом, так как они плохо отражаются на концентрации и интеллектуальных способностях.Газета.Ru