Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

11 апреля, 2023

Названы лучшие упражнения для бицепсов

Фитнес-тренер Максим Нагибин в разговоре с корреспондентом «Ленты.ру» назвал лучшие упражнения, с помощью которых можно поработать над бицепсом.Lenta.ru

Для разгибания предплечья используется TRX.Вестник России

«При работе над любой группой мышц важно соблюдать правильную технику», — заявил Нагибин.Lenta.ru

Трен рассказал о самой большой ошибке, которую совершают новички, когда хотят нарастить бицепсы.Вестник России

Эта новость в СМИ

11 апреля, 2023

Как накачать мощные мышцы рук? Тренер рассказал, какие упражнения для этого выбрать и как правильно заниматься

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Час назад

«Царьград»: в России хотят ужесточить контроль за мигрантамиОбозреватель «Царьграда» Юлия Банишевская заявила, что новый инструмент будет основан на принципе «чемодан, вокзал, Средняя Азия» — мигранты, нарушившие даже не уголовные, а любые другие правила, будут подлежать быстрой депортации.

2 часа назад

Законопроекты о фискальных изменениях прошли первое чтениеГосдума одобрила в первом чтении законопроекты о налоговых изменениях.

31 минуту назад

Муцениеце и Чуйков отметились на показе фильма «Тур с Иванушками»Агата Муцениеце сыграла главную роль в фильме. На премьере она была со своим новым возлюбленным, ведущим Иваном Чуйковым. Оба были в чёрном.

На Алтае в многодетной семье воспитывают ребенка с раздвижным позвоночникомРебенка с раздвижным позвоночником воспитывают в многодетной семье на Алтае. Об этом рассказало издание «Комсомольская правда».

Стало известно, что ждет россиян в КНДР после визита ПутинаВо время визита в Северную Корею Владимир Путин обсудил с лидером КНДР Ким Чен Ыном одно из важных направлений сотрудничества — туризм.

Час назад

Оперштаб Краснодарского края заявил о массированной атаке БПЛА ВСУ на три районаНесколько муниципалитетов Краснодарского края ночью подверглись массированной атаке Вооруженных сил Украины, пострадавших нет.

Боец Мияги почти неделю в одиночку оборонял позицию под УгледаромБоец с позывным Мияги на Угледарском направлении почти неделю в одиночку оборонял позицию.

Downdetector: в работе приложений банков и мессенджере Telegram произошли сбоиСбои в работе мессенджера Telegram на территории России возникают не первый раз.

37 минут назад

Handelsblatt: Шольц в 2020-м предлагал США тайную сделку по «Северному потоку-2»Действующий канцлер ФРГ Олаф Шольц, будучи министром финансов в 2020 году, предлагал США заключить тайную сделку для предотвращения санкций против строящегося тогда российского газопровода «Северный поток-2».

Сборная Испании легко разобралась с итальянцами и выиграла группуПосле перерыва Уильямс прострелил слева к линии вратарской, мяч от головы Мораты и руки голкипера попал в колено Риккардо Калафьори и отскочил в сетку - 1:0. Испания создала еще несколько полумоментов, а вскоре Уильямс стрельнул в перекладину у правой крестовины.

25 минут назад

Сомнолог Полуэктов: хождение во сне связано с нагрузками на нервную системуНапример, если дети допоздна играют в игры или переписываются в интернете, это может вызвать эмоциональный отклик и повысить активность нервной системы.

Land Rover намерен возродить Freelander в качестве нового брендаLand Rover намерен возродить Freelander в качестве нового бренда Спустя десятилетие после прекращения производства Freelander, Jaguar Land Rover возвращает этот полноприводный внедорожник на рынок, но теперь как электрический автомобиль.

Актер Леонид Гусаров героически погиб в зоне спецоперацииВ зоне проведения спецоперации погиб актер Леонид Гусаров, сообщила Жуковская детская школа искусств на странице в "ВКонтакте".

Путин допустил поставки российского оружия другим странам в ответ на накачку ВСУВ качестве ответа Западу на накачку оружием боевиков вооруженных сил Украины (ВСУ) Россия может поставлять свое вооружение другим странам.

В ДУМ РФ назвали неприемлемым поступок потушившего свечи в храме МосквыДействия мужчины, который демонстративно потушил свечи и напал на прихожанку в храме Феодора Ушакова на юго-западе Москвы, неприемлемы для российского многонационального религиозного общества и являются нарушением постулатов исламской веры.

2 часа назад

Аналитик Шнейдерман: в июле рубль может подешеветь до 94 за долларНацвалюта может подешеветь уже в начале июля, после завершения очередного налогового периода.

Час назад

Умер актер Дональд Сазерленд, сыгравший президента Сноу в «Голодных играх»Канадский актер, продюсер и сценарист Дональд Сазерленд скончался на 89-м году жизни.

36 минут назад

Врач Хайкина: высокорослость ребенка может быть связана с опухолямиВысокорослость чаще всего бывает наследственной или вызванной преждевременным половым развитием, опухолями или другими эндокринными нарушениями.

Эксперт Янков рассказал, что аннулирование авиабилета компанией незаконноСопредседатель Союза потребителей России Кирилл Янков рассказал в беседе со «Звездой», что аннулирование авиабилета компанией является незаконным.

Спасатели нашли тело унесенной в море в Сочи девушкиСпасатели обнаружили в море тело девушки, которую унесло в море в Сочи, сообщило 20 июня МЧС России в Telegram-канале.