Дзен всегда под рукой — в приложении

3 часа назад

Доктор Жито напомнил, что нужно пить от двух литров воды в день

Доктор Алексей Жито подчеркнул важность употребления достаточного количества воды в жаркую погоду, рекомендуя не менее 2 литров в день.МедЗдравИнфо
Существует простой метод определения необходимого уровня потребления жидкости: на каждый килограмм веса тела рекомендуется не менее 30 мл жидкости, причем не менее 50% должны приходиться на чистую воду.МедЗдравИнфо
Оставшиеся 2 литра можно пить в виде чая без сахара, кофе (с молоком не более 1-2 раз в день), цикория, травяных настоев (например, с мятой, листьями черной смородины, чабрецом).МедЗдравИнфо
Добавление молока, сливок, лимона, варенья, ягод - абсолютно допустимо, но в конкретной клинической ситуации, в первой половине дня, как правило, и в ограниченном режиме.Кубанские новости

Эта новость в СМИ

Рекомендуем

Новости по вашим интересам