В двух лечебных учреждениях Иванова назначены новые главврачиВ двух лечебных учреждениях Иванова назначены новые главврачи. Руководители сменились в ГКБ № 8 и областном наркодиспансере.
Врач Жито рассказал о норме питья воды летом
Доктор Алексей Жито подчеркнул важность употребления достаточного количества воды в жаркую погоду, рекомендуя не менее 2 литров в день.МедЗдравИнфо
Если же у человека есть физическая нагрузка, при походах в баню, летом, в жарком помещении нужно минимальное количество воды умножить на 1,5. Получается – минимум 3 820 мл воды (почти 4 л) необходимо выпивать взрослому человека.Царьград
Оставшиеся 2 литра можно пить в виде чая без сахара, кофе (с молоком не более 1-2 раз в день), цикория, травяных настоев (например, с мятой, листьями черной смородины, чабрецом).МедЗдравИнфо
Добавление молока, сливок, лимона, варенья, ягод - абсолютно допустимо, но в конкретной клинической ситуации, в первой половине дня, как правило, и в ограниченном режиме.Кубанские новости
Рекомендуем
Новости по вашим интересам
