Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

Northwell Health: регулярная ходьба полезна для сердца

Регулярные пешие прогулки могут снизить вероятность развития высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета, поддерживают здоровый вес, укрепляют кости и мышцы.Ferra

По словам доктора Рэнди Кона, ортопедического хирурга и спортивного врача в ортопедическом институте Northwell Health в Гарден-Сити, Нью-Йорк, нет определенного максимального предела для продолжительности ходьбы или других физических упражнений.Экоправда

Однако способность человека безопасно ходить по несколько километров в сутки зависит нескольких факторов, включая возраст, уровень физической подготовки, здоровье суставов и условия окружающей среды (наличие тротуара, погода).Ferra

Некоторым людям нужно также с осторожностью относиться к многочасовым прогулкам пешком.Ferra

Эта новость в СМИ

Ни много, ни мало: ученые рассказали, когда долгие прогулки — вредно

Специалисты рассказали, как ежедневная ходьба влияет на работу сердца

Врачи сообщили, что регулярная ходьба полезна для сердца

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

В России произошли сбои в приложениях банков и мессенджерах436 жалоб поступило на работу сайта Альфа-банка, еще 229 пользователей не могут воспользоваться системой быстрых платежей.

3 часа назад

ВХ: по объекту ВСУ в Харьковской области впервые применили ФАБ-3000 с УМПКПо позициям ВСУ в Харьковской области, вероятно, впервые применили авиабомбу ФАБ-3000 с УМПК, сообщает «Военная хроника».

Муцениеце пришла на премьеру фильма про «Иванушек» с возлюбленным ЧуйковымВ московском кинотеатре «Октябрь» состоялась светская премьера нового фильма «Тур с Иванушками».

41 минуту назад

Курс рубля к доллару после взлета накануне упал почти на пять процентовПосле резкого взлета до многомесячных максимумов курс рубля к доллару быстро снижается.

В Калужской области нашли тело московского бизнесмена с огнестрельным ранениемВ результате силовики нашли его тело с огнестрельным ранением в лесу Калужской области.

Экс-телеведущая Курбангалеева объявлена в розыск, ей грозит до пяти лет колонииМВД России объявило в розыск бывшую телеведущую "России-1" Фариду Курбангалееву (внесена в РФ в список террористов и экстремистов).

На Алтае в многодетной семье воспитывают ребенка с диагнозом спина бифидаСплотила всю семью После Ангелины в семье Тевс на свет появилась еще одна девочка, которая стала седьмым ребенком.

2 часа назад

Land Rover намерен возродить Freelander в качестве нового брендаLand Rover намерен возродить Freelander в качестве нового бренда Спустя десятилетие после прекращения производства Freelander, Jaguar Land Rover возвращает этот полноприводный внедорожник на рынок, но теперь как электрический автомобиль.

Час назад

Россиянин рассказал, что пользоваться интернетом в КНДР могут только туристыРоссийский турист Дмитрий Гордеев побывал в Северной Корее и рассказал о поразивших его ограничениях в одной из самых закрытых стран мира.

3 часа назад

В Гонконге разработали лекарство, запускающее самоуничтожение раковых клетокУченые Китайского университета Гонконга разработали лекарство для лечения рака носоглотки, которое потенциально может способствовать самоуничтожению раковых клеток, сообщила пресс-служба Университета.

Час назад

Южная Корея планирует пересмотреть вопрос поставок оружия УкраинеСеул пересмотрит вопрос о военной поддержке Киева.

59 минут назад

Mash: у шоумена Отара Кушанашвили обнаружили раковую опухольДруг Отара Кушанашвили Владимир Полупанов заявил, что врачи обнаружили раковую опухоль у телеведущего.

Час назад

Мужчина погиб при обрушении строительных лесов во время урагана в центре МосквыМужчина погиб при обрушении строительных лесов на территории МГТУ имени Н. Э. Баумана в центре Москвы, сообщил РИА Новости представитель экстренных служб столицы.

34 минуты назад

Сборная Сербии спаслась от поражения в матче со Словенией на Евро-202420 июня проходил матч 2-го тура группы C чемпионата Европы, в котором встретились сборные Словении и Сербии.

3 часа назад

В России собираются запустить механизм для контроля за мигрантамиЮлия Банишевская, обозреватель Царьграда, утверждает, что Россия готовится к запуску нового механизма контроля за мигрантами, который будет направлен на строгое наказание за любое правонарушение, даже не уголовного характера.

3 часа назад

В России начались продажи «убийцы флагманов» realme GT 6Компания realme объявила о глобальном запуске новой серии смартфонов realme GT 6. Она включает в себя модели realme GT 6 и 6T, которые позиционируются как «убийцы флагманов».

Белоусов пригрозил подчиненному уголовной ответственностью, это сняли на видеоГлава Минобороны России Андрей Белоусов пригрозил подчиненному судом и попал на видео.

2 часа назад

ERR: эстонская певица Маргарита Войтес скончалась на 88-м году жизниСоветская и эстонская оперная певица Маргарита Войтес скончалась на 88-м году жизни.

3 часа назад

Законопроект о совершенствовании налоговой системы РФ принят в I чтенииГосдума приняла в первом чтении законопроект о совершенствовании налоговой системы, поправки включают в себя повышение с 1 января 2025 г. налога на прибыль с 20% до 25%, рост ряда рентных налогов и введение дифференцированного НДФЛ в зависимости от размера и вида полученного гражданином дохода.

Час назад

Истребитель МиГ-29 ВВС Польши сорвал крыши домов при переходе на сверхзвукИстребитель МиГ-29 ВВС Польши сорвал крыши домов при переходе на сверхзвуковую скорость, сообщило генеральное командование Вооруженных сил республики.