Дзен всегда под рукой — в приложении

Интересное

Политика

Общество

Экономика

Инновации HUAWEI

Шоу-бизнес

Происшествия

Культура

Технологии

Врач Саламатина назвала жирную рыбу полезным для сердца продуктом

Врач-кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук Людмила Саламатина рассказала о продуктах, полезных для здоровья сердца.RT на русском

«Для сохранения здоровья сердца рекомендуется преимущественно пища растительного, а не животного происхождения. В дневном рационе должно быть не менее двух-трех порций фруктов (200 граммов) и столько же овощей», — подчеркнула Саламатина.Комсомольская правда

Рекомендуется ограничить потребление пищевой соли до чайной ложки без горки или меньше этого.Газета.Ru

Красное и переработанное мясо можно есть в ограниченном количестве, как и пить кофе (не более четырех чашек в день).Techno Dzen

Эта новость в СМИ

Врач Саламатина назвала растения и рыбу самыми полезными для сердца продуктами

Доктор Саламатина: для здоровья сердца рекомендуется есть фрукты и рыбу

Кардиолог Саламатина назвала нужное количество овощей и фруктов для здоровья сердца

Рекомендуем

Новости по вашим интересам

Путин поклонился «Троице» Рублева в Сергиевом ПосадеПрезидент России Владимир Путин посетил Свято-Троицкую Сергиеву лавру, где поклонился иконе «Троица», написанной Андреем Рублевым.

Сборная Грузии со счетом 2:0 обыграла Португалию и вышла в плей-офф Евро-2024Национальная сборная Грузии переиграла Португалию в матче 3 тура Евро-2024. Встреча завершилась со счетом 2:0.

В Дербенте прошла литургия по священнику, застреленному боевикамиВ Дербенте состоялось прощание с отцом Николаем (в миру Николай Котельников), который погиб в ходе атаки боевиков на храм Покрова Пресвятой Богородицы в Дербенте.

В России напрочь забыли шедевр кино: в СССР этот фильм смотрели семьямиСоветская картина "Морозко" незаслуженно забыта Одним из таких незаслуженно забытых сокровищ кино является советская картина "Морозко", снятый в 1964 году.

Час назад

Умер американский актёр Билл КоббсПо данным телеканала, Коббс проработал на телевидении и в кино в течение 50 лет, сыграв примерно 200 ролей.

Роскачество: отключение и перегрев смартфона могут быть связаны со шпионским ПООтключение и перегрев смартфона могут быть связаны с заражением шпионским программным обеспечением (ПО).

2 часа назад

Кеннеди-младший назвал обстрел пляжа в Севастополе актом войны от СШАОбстрел пляжа в Севастополе с применением американских ракет ATACMS со стороны Вооруженных сил Украины — терроризм, заявил кандидат в президенты США Роберт Кеннеди-младший.

Час назад

В Индонезии хотят включить карты «Мир» в способы оплаты турсбора на БалиМинистерство туризма Индонезии рассматривает возможность включения карт российской платежной системы "Мир" в список способов оплаты туристического сбора на Бали.

Нацпроект по цифровизации обрастает задачамиКак пояснил вчера вице-премьер Дмитрий Григоренко по итогам прошедшей стратсессии у премьер-министра Михаила Мишустина, цифровизация — инструмент для достижения целей каждого из действующих нацпроектов, а потому «Экономика данных» имеет межотраслевой, сквозной характер.

2 часа назад

Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов хотят развестись после десяти лет бракаРанее Анна Нетребко анонсировала свое возвращение на оперные подмостки Европы после перерыва.

24 минуты назад

HotCars назвала самые надежные двигатели во всем миреРанее автопортал HotCars опубликовал рейтинг самых надежных турбомоторов с четырьмя цилиндрами.

3 часа назад

РИАН: учёные из России научились бороться с ураганами и смерчамиУчёные Снежинского института под началом профессора Сергея Баутина разработали комплекс мер, которые помогут справиться с ураганными ветрами и смерчами.

Час назад

Очевидец обстрела на пляже Учкуевка рассказал о характерных ранах пострадавшихВладелец кафе на севастопольском пляже Учкуевка, где прятались мирные жители после удара ВСУ, рассказал РИА Новости о характерных ранениях пострадавших при применении ракеты ATACMS с кассетной боевой частью.

Час назад

Экс-командующего ВМС Боливии задержали по делу о госпереворотеБывший командующий военно-морскими силами Боливии Хуан Арнес Сальвадор был задержан в рамках расследования дела о попытке госпереворота.

3 часа назад

В Коми ввели режим ЧСВ Республике Коми объявлен режим чрезвычайной ситуации в связи со сходом вагонов пассажирского поезда, следующего из Воркуты в Новороссийск.

Под арест отправили шестерых сыновей экс-главы Сергокалинского района ДагестанаУ бывшего главы Сергокалинского района Магомеда Омарова, чьи сыновья участвовали в теракте в Дагестане, арестовали шестерых родственников.

21 минуту назад

«Общественное»: в Хмельницкой области в пятый раз за ночь прогремели взрывыУкраинский телеканал "Общественное" пятый раз за ночь сообщает о взрывах в Хмельницкой области на фоне воздушной тревоги.

Суд выбрал заочный арест как меру пресечения для экс-телеведущей КурбангалеевойСуд выбрал заочный арест мерой пресечения для экс-телеведущей Фариды Курбангалеевой.

Тренер Грузии высказался о Криштиану РоналдуНаставник сборной Грузии Вилли Саньоль высказался о 39-летнем центральном нападающем сборной Португалии Криштиану Роналду.

Трейлер дня: Лили-Роуз Депп призывает зловещего НосфератуПоявился первый тизер-трейлер готического хоррора «Носферату» от режиссера «Ведьмы» и «Маяка» Роберта Эггерса.