Выпадение волос при использовании креатина — миф!
Креатин не приводит к облысению — это ложная информация, основанная всего на одном исследовании. Но, помимо этого, провели сотни исследований и связи приёма этого ускорителя роста мышечной массы с выпадением волос не нашли. Креатин вырабатывается нашим организмом и содержится в мясе. Его используют спортсмены для набора мышечной массы. У этого вещества есть определённые побочные эффекты, но выпадение волос к ним точно не относится. Скорее, можно говорить о мышечных спазмах и обезвоживании. Тогда...