Newia.ru

Хотите ускорить процесс расставания с лишними килограммами? Включите в рацион продукты, которые разгоняют метаболизм! Ученым удалось выяснить: в день достаточно трех порций молочных продуктов, чтобы ускорить метаболизм. Все дело в том, что эти продукты окисляют жиры, и этот процесс требует энергии — калорий. Так что для ускорения метаболизма употребляйте в пищу творог, нежирный сыр, йогурты и молоко. Этот напиток станет прекрасной альтернативой кофе. Он обеспечит заряд энергии, а еще поможет ускорить обменные процессы...

Сезон созревания черемши приходится на апрель — июнь, в зависимости от региона. И поэтому конец весны и лето — наиболее подходящее время для того, чтобы попробовать приготовить вкусное первое блюдо с этим растением. Всего за 30–40 минут вы сможете сварить этот легкий вегетарианский суп. Из того количества продуктов, что вы найдете ниже, получается 4 порции, а калорийность готового блюда составляет всего 43 ккал на 100 г. Чтобы приготовить этот суп, необходимы следующие ингредиенты: В качестве основы для супа можно использовать обычную воду или заранее отваренный овощной бульон...

Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков нечасто разглашает информацию о своей личной жизни. Его супруга — фигуристка Татьяна Навка. Ранее сообщалось, что у Пескова есть дети от этого и прошлых союзов. Теперь появилась информация и о его внучке. Эту новость Песков впервые раскрыл в интервью. Он рассказал о внучке по имени Алиса. Возраст девочки пресс-секретарь президента раскрывать не стал, лишь сказав, что она уже достаточно взрослая и ходит в школу. Также Песков добавил, что ждет появления и других внуков, так как является многодетным отцом...

Отдыхать вместе с другом, родственником или партнером можно только в том случае, если ваши стили путешествий совпадают. В противном случае поездка может обернуться стрессом. Вот 4 признака, что отправляться в совместное путешествие не стоит. Учитывая...

Балерина Анастасия Волочкова призналась, что выставить на продажу 22 квартиры в Астрахани ее вынудило бедственное положение экс-супруга Игоря Вдовина. Артистка отметила, что несколько лет назад отец ее дочери Ариадны взял у нее взаймы 3,5 миллиона долларов, которые решил вложить в покупку квартир. Он занял у бывшей жены эти средства под 30% годовых и не смог вернуть такой крупный долг. Как сообщает www.gazeta.ru, ссылаясь на комментарий Волочковой, звезда балета уже подавала иски на Вдовина, но потом...

Основательница «Вайлдберриз» рассказала, почему она не торопится покупать жилье, тяжело ли ей воспитывать семерых детей и каким образом она выделяет время для себя. Как сообщает www.starhit.ru, 48-летняя Татьяна решила не обзаводиться собственным жильем даже несмотря на статус богатейшей женщины РФ. Сейчас ее состояние перевалило за отметку в семь миллиардов долларов, однако бизнесвумен не гонится за показными атрибутами богатства, ориентируясь прежде всего на комфорт и удобство. Она рассказала,...

Сегодня многие ЗОЖ-энтузиасты возвращаются к забытым чудо-продуктам прошлого, таким как зародыши пшеницы, чайный гриб и пчелиная пыльца. Какие из этих трендов стоит взять на заметку, а какие оставить в прошлом? Вчера: В 90-х популярность вегетарианства привела к моде на побеги пшеницы, которые считались источником витаминов и клетчатки. Сегодня: Побеги пшеницы действительно содержат много витаминов, но мало клетчатки. Их полезность подтверждена, но чудодейственных эффектов ждать не стоит. Вчера: В 70–80-х годах чайный гриб считался панацеей для улучшения пищеварения и иммунитета...

Бывают друзья, общение с которыми заряжает нас энергией. Однако случается, что, пообщавшись с человеком, мы чувствуем себя погруженными в негатив. Почему? Ведь ссоры же не было? Оказывается, существует нечто хуже ссор — токсичная дружба. Важно вовремя распознать ее и по возможности прекратить. Если токсику надо высказаться и сбросить негатив, он непременно это сделает. Однако как только помощь и добрый совет понадобятся вам, их не найти. Такого человека просто не интересуют ваши проблемы. С хорошими событиями в вашей жизни та же история — токсичные друзья не умеют радоваться за кого-либо...

У красавицы Хюррем было много соперниц, но она завоевала сердце Сулеймана раз и навсегда. У героини сериала «Великолепный век» свои секреты обольщения, которые можно смело применять и в жизни. Яркая и непредсказуемая, веселая и игривая — такая женщина нужна каждому мужчине, независимо от того, как он провел день, за обсуждением политики империи или за офисным ноутбуком. Ищите вдохновение и позитив, это поможет вам оставаться желанной. Хюррем не обсуждала с Сулейманом государственные дела. Причем вовсе не потому, что не могла дать султану дельный совет или не имела на это права...

Белок действительно помогает регулировать насыщение, что может способствовать снижению веса. Однако значительное увеличение его потребления не гарантирует мгновенного результата. Как оптимально включить белок в рацион для похудения? Белок — важнейший компонент питания для снижения веса. Диеты, такие как Аткинс с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, демонстрируют эффективность. Эти принципы питания зародились еще в 60-х годах и остаются популярными. Современная норма потребления белка — 0,8 г на кг массы тела...

Наверняка вам не раз приходилось наблюдать, как некоторые люди преувеличенно демонстрируют свои эмоции, когда радость граничит с экзальтацией, а любая неприятность, даже самая незначительная, в высшей степени драматизируется. Что такое аффектация и как ее распознать — читайте в статье. Аффектация — это наигранное поведение, когда человек неестественно бурно демонстрирует свои эмоции, создавая тем самым впечатление у окружающих, что он пытается казаться лучше или хуже, чем он есть на самом деле. В...

Муж — голова, а жена — шея. Поэтому женщине особенно важно ставить продуманные цели и направлять к ним своего мужчину. Если вы хотите разбогатеть, ведите себя, как будто вы уже супруга миллионера. Как именно? Сейчас расскажем! Принимайте своего мужчину и старайтесь понимать его. Искренняя любовь и забота помогут преодолеть любые препятствия на пути к цели. Именно просите, а не предъявляйте требования. Однако и довольствоваться самыми дешевыми вариантами не стоит. Озвучивайте желания, которые будут немного (не перегните палку!) выше возможностей мужа...