Зачем нас разделили на мужчин и женщин? Из всех пройденных мною опытов познания себя самый глубокий, чувственный, эффективный метод оказался мужско-женский союз. Ничто так сильно не раскрывало мое сердце, не расширяло, не ранило - как отношения. Самое честное зеркало напротив меня - мой партнёр. И глубина слияния зависит от того, насколько я себя разделяю со своим партерном. Если я раздражаюсь на него/неё и считаю, что это с ним что-то не так - я узок в своём виденье. А если я осознаю, что раздражаясь на человека, которого добровольно выбрал = на самом деле я раздражаюсь на часть себя и он лишь выполняет великую роль в моем спектакле. Показывает мне меня. Я проявляю свою мудрость и являюсь Творцом своей жизни. Закон резонанса и подобия. Всегда, везде и во всём. В союзе его никто не отменял. Мы - каждая отдельная цельная огромная система сама по себе - встретились, чтобы СоТворить что-то великое, глубокое, красивое, сУмаСшедшее. Но более того мы встретились, чтобы научиться любить. Без ожиданий, без контроля, без ума, без требовательности, без границ, без условий. Нас ждёт интересное путешествие, в которое мы уже зашли.
Ух какая липкая зараза — страдание. А ещё маски на лицах, в которых ходит большинство. Они, вероятно, ещё более липкие. Когда я изучал буддизм, и даже считал себя буддистом (12-14 лет назад), меня кое-что оттолкнуло. Концепция того, что нужно быть аскетом, ничего не желать. Ибо желание порождает страдание. Отречение, якобы единственный путь к просветлению. Мне было около 21 года. Я перестал считать себя буддистом. Просветление, духовное расширение, материальное изобилие, и развитие в балансе всех сфер — осталось приоритетом. Я заходил и изучал разные концепции, религии и течения. Везде были искажения...
Вариантов питания много, их отдельно разбирать не будем. Можно есть и 1 раз в день и 6 раз по-немногу, я разберу классику. 👉Утро.
Самый правильный вариант не есть утром ничего. Выпить пару стаканов воды и сделать зарядку и утренние ритуалы. Потом ещё воды. Первый приём пищи желательно отложить на 10-12 часов.
Есть рекомендуется, когда ты реально голоден. И хорошее правило существует, захотел поесть, попей воды.
❓Что❓
✔️Смузи
✔️Зеленые коктейли
✔️Овсянка на воде
✔️Живые каши
✔️Фрукты и ягоды
✔️Фруктовые салаты
Да хоть салат овощной, если хочется...
Вот ну честно, я не знаю, как ты ешь, что ты ешь, мне все равно, но почему-то мне кажется, что в основном, питание максимум на 30% состоит из свежих и живых продуктов (ягоды, овощи, фрукты, корнеплоды, зелень). Угадал? А то и вовсе на 10-15%! А зимой и вообще к 0 скатывается.. А этот процент должен быть около 70-80!!!
И ещё, цельнозерновую продукцию (не хлеб и макароны) ты тоже не употребляешь, и проростки, и орешки сырые, а по-хорошему ещё и замоченные...ну вот.
Здрасьте... Сколько там ты лет прожить хочешь❓80? 90? Ага, бабушке это своей скажи...
Оказывается, я БИОХАКЕР 80 уровня!😁 Совсем недавно стала популизироваться тема Биохакинга. И многие пока не совсем понимают что это такое. Да и я толком не понимал. Стоило углубиться и стало все понятно и просто. И самое интересное, я давно уже мог бы себя назвать биохакером) 🔋В чем суть? Коротко и по делу. 1. Очищающее питание (по уму спланированное, полноценное, это может быть и сыроедение, и вегетарианство, и кета диета, вариантов много) Я для себя выбрал вег). Опыт 8 лет, из которых 4 года сыроедения, мне многое дал понять)...
Я уже давно понял, что периодически (хотя бы раз в пару-тройку месяцев) необходимо уезжать из города. Городская беготня…дела…спорт…встречи… - всё конечно хорошо, но это заковывает нас и наше сознание в однообразие, в какой-то кокон, и вроде с разными людьми встречаешься, разные места посещаешь, и все ОК. Но устаешь почему-то. И перестаешь видеть себя со стороны. Глаз замыливается. И некоторые вещи, которые уже нужно из жизни убрать, по привычке тянешь за собой. Не видя, что уже пора идти дальше....
⚜️ И мне зашло. Но, как оказывается, суть я понял совсем не так… В тибетской медицине считается, что у по-настоящему целостного человека все намерения и цели максимально быстро реализуются, а еще он полностью здоров, бодр и энергичен. ⚜️ Я характеризую целостность как полное принятие себя, любовь к себе и уверенность в себе, веру в то что ты делаешь и куда идешь, соответствие твоих «знаний» и твоих действий в реальности, пунктуальность по отношению к себе, людям, времени, и самое важное – держать свое слово и обещания...
Все понимают, что любовь важна, что нужно любить себя, любить людей, природу и тд и тп...а ты Любишь? Каждый слышал понятие безусловной любви, и что такая любовь априори есть у матери и отца к детям (в 98% случаев). И что партнера надо любить безусловно. А себя мы любим безусловно?
За то что мы есть! ПРОСТО. Я ЕСТЬ. И я себя люблю! Если у тебя так, оставь свой комментарий на эту тему, поделись с другими, это важно. А я, тем временем, продолжу. Безусловная любовь к себе, рождает безусловную любовь ко всему вокруг...
Я только недавно понял, какой это кайф, выйти просто в город 🌃, нацепить любимые наушники 🎧 и просто гулять. Смотреть на людей, на архитектуру Москвы, конечно же под вкус какао на миндальном молоке 😊 Сама Музыка вводит тебя в состояние потока, в здесь и сейчас, когда все вокруг тебя может дать тебе радость или как минимум улыбку🙂 И во время этих прогулок происходят потрясающие вещи. Необычные и волшебные встречи, например...
С недавних пор слово «работать» заменили на слова «творить» и «трудиться». И ведь действительно. Работать совсем не хочется, а творить хочется! Мы сотворяем этот мир вместе с кем? С Творцом. Все просто до безумия.
Любая работа - это ТВОРЧЕСТВО или СОТВОРЧЕСТВО. Даже переворачивать котлету в Макдаке! Ты творишь бургер! Ну и пусть что не полезный, ну и пусть, что …ладно…фиговый пример, но суть вы поняли.
Старайтесь увидеть в любой своей деятельности творчество.
Если относиться к работе как к работе,...
Когда поймешь важность чистой воды и правильной воды, то твое здоровье уже будет в числе 5% самых здоровых людей. Основные функции воды: Есть несколько основных правил, которые необходимо знать по отношению к воде: Мы состоим на 80-85% из воды. И та вода, которую мы пьем, или “подобие воды” в виде соков, газировки, бутилированной воды и других напитков напрямую влияет на ВСЕ функции человека. От здоровья и длительности жизни, до состояния умственной и физической активностей. Вода - это очень большая тема...