Вредно ли есть после 18:00?
Правда ли, что после 18:00 есть вредно? Разбираем популярное мнение — отвечает нутрициолог, доцент кафедры физической культуры ГУУ Ирина Меркулова. Основой для популярного мнения стало учение о биоритмах человеческого тела, согласно которому организм человека потребляет больше калорий в первой половине дня. А поздние приемы пищи ведут к набору веса. На самом же деле, мнение о пользе вечернего голодания — миф. Эксперты...