Милена Чижова

Привет!) Одну из самых главных частей в моей жизни занимает спорт. Родители привили мне любовь к нему и дисциплине с самого детства. За моими плечами 6 лет художественной гимнастики, 2 года каратэ, черлидинг, акробатика. Чем только я не занималась!) Сейчас регулярно хожу на фитнес в спортивный зал и также занимаюсь таким направлением как pole sport - это акробатические элементы на пилоне. Обожаю оттачивать свою физическую форму в зале, сейчас питаюсь в дефицит и активно понижаю процент жира, в простонародье это называется - похудение) Как только приду к желательному результату, уйду ненадолго в поддержание, а затем в профицит, то есть начну набор мышечной массы. И так по кругу, ведь нет предела совершенству! А вы любите спорт? Как поддерживаете свою форму? :) #фитнес #спорт #похудение