Чернослив сохраняет плотность и силу костей у пожилых женщин
Молочные продукты — не единственная пища, полезная для здоровья костей. Согласно новому исследованию, проведенному усенымт штата Пенсильвания, чернослив также может защитить структуру и прочность костей у женщин в постменопаузе. Результаты, опубликованные в научном журнале Osteoporosis International, показывают, что ежедневное употребление чернослива замедляет прогрессирование возрастной потери костной массы и снижает риск переломов. «Это первое рандомизированное контролируемое исследование, в котором...