Эта практика была открыта мной во время инициации на мастерскую ступень Рейки. Во время инициации бывает сдвигает очень сильно, и приходят разные видения. В одном из таких видений я и увидел три новых символа. Сначала я относился к этому как к дополнению моей практики Рейки. Но впоследствии пришел к выводу что то, что стоит за этими символами, нечто совершенно иное.
Рейки более универсально и более абстрактно. Энергия же этих символов более конкретна и более направлена. И не смотря на то, что эта энергия не обладает самостоятельностью, ее воздействие оказалось весьма эффективным. Этот эффект настолько понравился мне, что впоследствии я практически перестал использовать Рейки, предпочел энергию этих трех символов.
Каждый из символов имел свою направленность. Первый воздействовал на физическое тело. Второй на душу, нашу эмоционально чувственную грань. И третий на судьбу, на все наши намерения. После пяти лет практики я пришел к выводу что сами символы не нужны. Достаточно просто вспомнить чувство потока, и он тут же становится активным.
Энергетически это воспринимается в виде вибраций. Все наше физическое тело вибрирует, но вибрация эта в нем неоднородна, часто не гармонична и направлена на разрушение. На него многое воздействует в этом плане, пища, вода, звуки, шумы, музыка. И это все расстраивает наше тело. Через наше физическое тело постоянно проходит поток энергии, но воздействие этой энергии на тело обуславливается вибрациями. Если вибрации гармоничны тело быстрее восстанавливается и реже заболевает. И наоборот, если вибрации деструктивные, вместо восстановления происходит сбой.
Первый поток выравнивает и гармонизирует вибрации в физическом теле. Это конечно же не панацея и не замена квалифицированной медицинской помощи. Но возможности этой практики более чем интересны.
Второй поток, так же, рассматривает в виде вибраций все наши чувства. Можно сказать что все наши чувства собираются в одну структуру, своего рода облако чувства. И там так же как и с физическим телом наблюдается обычно, неоднородность и дисгармоничность в плане вибраций. Наши чувства чем то похожи на панель солнечной батареи, в хорошем исправном состоянии они энергетически питают нас. Но обычная эмоциональная жизнедеятельность, особенно негативные эмоции - выводят эту структуру из строя настолько, что вместо помощи нам, они начинают разрушать и истощать нас. Второй поток показал большую эффективность при любых эмоциональных расстройствах. Апатия, депрессия или даже психоз. Воздействуя на эту нашу структуру он постепенно исцеляет любые душевные раны, помогает оправится от любых потрясений и постепенно приводит человека в ровное спокойное жизнерадостное эмоционально-чувственное равновесие.
Воздействие третьего потока описать словами немного сложнее. Можно сказать что все наши желания, страхи, опасения, намерения, решения, стремления собираются в определенном пространстве, расположенном немного выше головы. И если в целом вибрация этого пространства позитивна нам часто и во многом везет. Если же наоборот, эта вибрация неоднородна, не гармонична, негативна - то часто не везет. И по мелочи, и по крупному. В целом это пространство как бы выстраивает наше будущее. И если оно выстраивается в негативном ключе, мы это предчувствуем и не особенно хотим в это будущее. С другой стороны если наоборот, оно позитивно, это наполняет нас оптимизмом. Глядя вперед мы предвкушаем что-то хорошее. Это и дает третий поток. Повышает удачу в целом, снижает неудачливость. И если хорошо овладеть им, можно с его помощью создать попутный ветер в любом своем деле, в любом выбранном направлении.
Сама по себе практика простая. И в принципе доступная каждому. Все что нужно, это настроится на поток, и удерживать вниманием несколько точек моментов, отпуская вниманием все остальное. Как и в любых других энергетических практиках, если полностью сосредоточится на элементах практики, сдвигаешься в другое, измененное состояние сознания. В котором восприятие элементов практики в разы обостряется. В этой практике возникает восприятие погруженности в пространство красноватого света, из которого приходит поток энергии, который далее уже, через ладони рук направляется в одно из трех направлений.
В первом потоке нужно сосредотачивать внимание на тепле в ладонях рук, едва заметной вибрации которая из рук распространяется на все физическое тело, и на расслаблении физического тела. Реагируя на первый поток физическое тело как бы раскрывается ему, это чем то похоже на чувство которое испытываешь на солнце, ранним прохладным утром. Тело как бы активно впитывает это тепло, и эти вибрации. Я ввел в практику этого потока стандартный набор положений рук из Рейки. Макушка, уши, глаза, скулы, шея, грудь, живот, спина, колени. Но положения рук не обязательны, и нужны больше в начале для настройки. Если настройка на поток хорошая, можно работать только с тем что вас беспокоит. Длительность сеанса любая, чем дольше тем лучше. Можно даже засыпать под первый поток, так как он хорошо расслабляет физическое тело.
Во втором потоке всего одно положение рук. На груди. Первая точка для фиксации внимания это тепло и вибрация исходящая из рук. В отличии от первого потока, во втором потоке эта вибрация не затрагивая физическое тело уходит в глубокое пространство в районе груди. И там возникает восприятие, как этот поток растворяет тяжесть, зажатость, что-то вроде комков. От чего постепенно становится легче и спокойней. Это и есть три следующие точки для фиксации внимания. Это пространство в районе груди, воздействие на него второго потока, и постепенное изменение настроения.
В третьем потоке тоже одно положение рук. Рука в руку. Сам поток концентрируясь в руках поднимается от груди вверх в пространство над головой. В котором так же происходит то, что можно описать как растворение тяжести. Что постепенно меняет настроение. Это и есть точки для фиксации внимания. Ощущение тепла и вибраций между ладоней, движение этой энергии от груди вверх в пространство над головой. Само восприятие этого пространства, воздействие на это пространство третьего потока, и изменение настроения, самочувствия.
Конечно и эффективность и глубина практики во многом зависит от количества второго внимания у практикующего. Его способности воспринимать что-то за пределами обычного. Чем более развита эта способность - тем и эффективность выше и глубина восприятия ярче. Но практика сама по себе тоже постепенно развивает эту способность. И в начале может чувствоваться только тепло и вибрации в руках. Но постепенно можно научится воспринимать и красноватое пространство откуда приходит поток, и области чувств и намерений. Это вопрос постоянства и продолжительности практики.
Идентично и с настройкой. Момент настройки есть в каждом видеоролике. Но у кого-то может не получиться настроится самостоятельно. И если у вас не получилось, но в целом практика вас заинтересовала, можно обратиться за этим ко мне в наш телеграмм канал. И я помогу вам настроится и начать практику через видео звонок.
Начинать знакомство с практикой лучше с первого потока.
Нужно собрать внимание в этой практике практикуя первый поток какое-то время. Так как его почувствовать проще, из за того что он ближе по своим вибрациям к физическому телу. В течении практики нужно удерживать свое внимание на вибрации которая из ладоней рук расходится по всему телу. Хорошо если получится ощутить погружение в красноватое пространство. Это чем то похоже на то, будто вы вышли из комнаты на большое и открытое пространство наполненное необычным и легким чувством.
Сколько и как практиковать?
Если вас интересует только эффект от практики, то не важно сколько и как часто. В этом случае практиковать можно по ситуации. Лучше всего вечером, перед сном минут по 30 с проблемной зоной.
Если ваша цель научиться, собрать внимание в практике, исследовать, изучить практику. То здесь уже важно постоянство. Нужно уделять практике по 30-60 минут в день. И выбирать для нее самое лучшее время. Чтобы были и силы и время ей заниматься. У кого-то прилив сил утром, и тогда лучше заниматься практикой с утра. У кого-то вечером, и лучше тогда вечером. Здесь важна подвижность и активность внимания. Нужно не рутинное повторение, а активное стремление.
Сколько дней?
Я бы рекомендовал не менее недели. Но нужно не какое-то конкретное время наработать. А достичь легкости настройки. Если вы настраиваетесь на первый поток почти сразу, и чувствуете от него хороший эффект. Если не сложно удерживать свое внимание на потоке 30 минут. Значит внимания в практике уже собрано достаточно.
И можно переходить ко второму потоку.
Во время практики второго потока, нужно сначала так же собирать внимание на вибрации из рук. Но это вибрация будет немного выше по частоте, более тонкая. Она будет иметь другое чувство. Это первое чему нужно научится во время практики второго потока. Осознать разницу между первым и вторым потоками. Не с точки зрения понимания, а с точки зрения чувства, видения, ощущения первого и второго потока.
Вторым шагом будет ощущение области в районе груди, место в которое идет второй поток. На этом тоже нужно собрать большое количество внимания. И далее уже собирать внимание на том что делает в этой области второй поток. Это чем то похоже на растворение размывание чего-то плотного и тяжелого.
По поводу длительности, тут так же как и в первом потоке. Просто для эффекта можно практиковать произвольно, по необходимости.
Для развития внимания и изучения практики, минимум неделя. Но нужно прийти к результату, чтобы область в районе груди и то что там происходит от воздействия второго потока - воспринималось легко.
И тогда можно переходить к третьему потоку.
В третьем потоке, так же как и во втором следует начать практику со сборки своего внимания на вибрациях в руках. Первое что нужно достичь это чувство, ощущение, осознание, видение отличия третьего потока от второго и первого потоков. Третий поток более высоко частотный нежели второй. Он не касается ни физического тела, ни наших чувств. Его энергия и вибрации поднимаются от груди вверх - и это второй шаг, то что нужно научиться воспринимать. И далее уже стараться увидеть и почувствовать пространство которое находится над головой. То куда уходит, на что влияет третий поток. Как только это пространство начнет легко восприниматься, нужно сосредоточится на том что делает там третий поток, на что и как оказывает влияние.
Изучение практики можно считать законченным после того как будет достигнута легкость восприятия всех вышеперечисленных элементов.
С одной стороны, каждый из потоков дает полезный эффект, который мы и учимся извлекать из данной практики.
С другой стороны, работа с каждым потоком нас обучает, собирает нам второе внимание, развивает способность воспринимать что либо за пределами обычного. И далее эта развитая способность может быть направлена на что-то в другой практике. На чакры, прану, ци, места Силы, мантры, руны - что угодно подобное.
На этом данная статья подходит к концу. Буду благодарен за любые уточняющие вопросы в комментариях - чтобы ответами на них можно было дополнить и сделать более доступным изложенное в ней.
Если вам интересен подобный формат видео практик - оставьте свой отзыв в комментариях, есть еще много разных подобных медитаций о которых вполне можно будет снять видео этим летом.
Удачи!