Ролики
Статьи
3K прочтений · 1 год назад
Что пить: цельное коровье молоко или альтернативное растительное?
Вы же все уже знаете, что я врач. И я решила, что сейчас как никогда кстати начинать обучение диетологии. И знаете что? Начав свой путь, я была в шоке от того, насколько разнится информация от интернет-специалистов и доказательной медицины. Вы будете в шоке! Давайте начнём с молока? Это та самая тема, которая так сильно будоражит наше сознание и нашу пищеварительную систему. Так какое молоко пить? Цельное или всё-таки растительное? Хочу сразу же спойлерить: пить нужно и можно любое молоко. Даже если у вас есть непереносимость лактозы (естественно, в умеренном количестве и при сбалансированном питании)...
3,9K прочтений · 2 года назад
День Х Нам часто кажется, что наши мечты, желания, цели так далеко, что их невозможно достать. Однако, если начать делать первые шаги к ним, стремиться, преодолевать препятствия, трудности, то оказывается, что до них было рукой подать. Они изначально были рядом, только нам в голове это было сложно представить и принять. Какая ваша самая заветная мечта? Действительно ли вы думаете, что она нереальна? Сегодня тот день, к которому мы вместе с вами долго шли. Я открываю регистрации на свой вебинар по рилс и тикток! Для кого он создан: Для новичков - найдем нишу, упакуем блог и начнём продвижение Для специалистов и экспертов - увеличим поток клиентов, отстроимся от конкурентов и повысим узнаваемость Для блогеров - повысим охваты, привлечем новых подписчиков и хакнем алгоритмы Для коммерции - адаптируем тренды под бизнес, создадим собственный стиль и привлечём новых клиентов Для тех, кто хочет быть за кадром - разберётесь в трендах, найдёте первого клиента Результат после вебинара:  1. Получишь план заработка в соц.сетях и откроешь для себя новую профессию  2. Поймёшь почему рилс приносят деньги даже если ты в них не снимаешься  3. Составишь свою стратегию продвижения Прямо сейчас переходи по ссылке и регистрируйся на вебинар: ⁃ 4 часа уникальной информации ⁃ Доступ к записи на год ⁃ Чат участников Не упусти свой шанс! Регистируйся прямо сейчас по ссылке: hmashafom.ru/...els
3,8K прочтений · 2 года назад
Хватит сидеть просто так! Я боюсь остаться на том же месте, что и сейчас. Мне кажется, что абсолютно каждый человек должен стремиться к большему, чем у него есть сейчас. Так как большинство моей аудитории- мамочки, мне часто пишут, что не знают чем заниматься, вот нет хобби никакого. А почему бы его не найти? Сейчас же столько нового появилось. А если я скажу вас, что это хобби может ещё и приносить вам доход? Стало интересно? Скорее всего, многие из вас подумали, как же хобби может приносить доход. Ответ простой- благодаря Reels. Например, вы любите вязать: игрушки, подделк - неважно, что именно это будет. Почему бы это не показывать и не продавать с помощью бесплатного трафика? Как это можно делать:  ⁃ снимать обзоры  ⁃  лайфхаки по вязанию  ⁃ процесс работы И так далее. И всё это просто показывать в Reels . Люди сами будут переходить к вам уже нацеленные на покупку товара и,соответственно, будет покупать. Это применимо не только к вязанию, в принципе, к любому товару. И что получается: у вас есть хобби и вы получаете с него доход. То есть вы работаете в удовольствие и к тому же исполняете свои материальные хотелки. Круто же? Даже если вы работаете, можете продавать свои услуги и свой товар через рилс. В сторис я приводила пример, как это делают риелторы, врачи, учителя, менеджеры по продаже диванов и т.д. forms.gle/...1j9
4,1K прочтений · 2 года назад
1 качество, благодаря которому ваши рилс будут залетать в топ Я вам рассказывала и про ошибки, и про фишки, но ключевое во всем - насмотренность. Только когда вы смотрите много разных видео, в разных форматах, с разными заходами - вы прокачиваете свой уровень экспертности в этом. Мало знать каких-то правил, нужно постоянно смотреть и видеть, что делают другие, а как они это делают, как я могу адаптировать под себя Я точно также начинала снимать. Не было никаких курсов, блогов про это. Я просто много смотрела на то, как делают другие, пробовала и находила то, что нравится мне и не заходит именно у меня. Без насмотренности ничего не выйдет. Это как готовить блюдо, не зная что туда добавить. Может и получится, но только 1 раз. В своём продукте я специально включаю много примеров, чтобы вы наглядно увидели разные варианты того, как можно преподносить одно и то же. Когда вы смотрите, как это делают другие- у вас автоматически появляются свои уникальные идеи. Мозг начинает работать активнее, сосредотачиваясь на процессе. Я уделяю на просмотр других рилс в среднем в день 30-60 минут. Этого вполне достаточно. Так же, как и вы обычно смотрите рилс/тикток, только в этот момент чуть больше вникая и выписывая все идеи. В тг канале сегодня устроила интерактив как раз на вырабатываемость насмотренности. Переходите, сморите и участвуйте.
20,1K прочтений · 2 года назад
Я кое-что от вас скрывала Вы знаете, что я веду свой блог уже 6 лет. Всех своих подписчиков (225к) я набрала с помощью бесплатных способов. 70% моих рилс выстреливают в топ. Ежедневно ко мне приходят новые подписчики. Но стала я об этом говорить почему-то только сейчас. Многие меня знают просто как фудблогера или блог о материнстве. Но без всех своих знаний и фишек я бы не привлекла столько людей. Мне стали часто приходить сообщения «а есть ли у тебя какие-то курсы, марафоны?». Но я никогда раньше не делала их, почему? Не знаю, просто боялась, наверное. Сейчас же я признала свою ценность не просто как блогера, а как эксперта по блогу и особенно рилс. Я на себе опробовала этот инструмент и получила крутые результаты. Почему бы не поделиться ими со своими подписчиками? Я знаю, что на меня подписано много мамочек, студентов, школьников, коммерческих магазинов, фрилансеров, экспертов. Другими словами те, кому рилс облегчат продвижение и приход клиентов. Я буду делать свой первый продукт. Он будет небольшой, недорогой, но супер информативный. Я поделюсь всеми своими секретами, фишками, инструментами в рилс, которые использую сама и которые будут работать у каждого, кто начнёт. Мне безумно волнительно говорить вам об этом, но я очень хочу помочь каждому развиваться онлайн и дать возможность выйти за рамки привычного, начать зарабатывать и жить по-другому. Ни от кого не зависеть, радовать себя и близких дорогими подарками и быть просто счастливыми!
3,3K прочтений · 2 года назад
Секретная формула привлечения подписчиков Неделю назад я решила в инсте провести челлендж и снимать рилс каждый день. Я не знала что из этого выйдет и к чему это приведёт. Сегодня он закончился, я пошла смотреть свою статистику и что увидела: охват вырос в 3,5 раза, пришло Х новых подписчиков. За неделю! Если честно, я немного в шоке. Кончено, я знала, что это крутой способ продвижения, но что настолько… Но больше всего меня удивило другое. Чтобы я попадала в топ использовала трендовые рилс+ экспертность+ личность. По комментариям и сообщениям в директе я увидела, что большинство людей подписались именно из-за личных качеств, моей энергетики и моего позитива. Таким образом, я вывела идеальную формулу рилс, чтобы привлекать подписчиков и сразу же прогревать их к своей экспертности. Экспертность важна, но люди не придут к вам только на пользу. Хотя может и придут, но не останутся надолго. Для того, чтобы к вам приходили надолго и затем у вас покупали нужно комбинировать экспертность и личность. Транслировать личность не означает танцы с бубном. Это не стесняться показывать себя настоящими, не бояться показаться смешными или нелепыми. Просто быть собой. Кому интереснее узнавать про рилс - подписывайтесь на меня в тг, там я делюсь больше лайфхаками/советами.
13,6K прочтений · 2 года назад
Почему социальные сети подходят для всех? Я по комментариям поняла, что многие из вас считают если снимать рилс- значит нужно быть блогером. Но почему вы так решили? Да, блогеров много и да, многие продвигаются только через рилс, как и я.  Но это ведь не означает, что если вы не хотите вести блог, то и не нужно снимать рилс. Давайте разбираться. Как уже говорила, рилс - действенный способ продвигаться и привлекать подписчиков. Почему ваши подписчики не могут быть вашими клиентами? Если вы, например, работаете в больнице врачом и не хотите снимать какие-то там сторис, вести полноценный блог- никто и не заставляет. Вы можете 1 раз оформить аккаунт и потом 1 раз в несколько недель за час снять 10 рилс и постепенно выкладывать их. Что это вам даст? Привлечёте к себе клиентов онлайн, к вам будут больше записываться и тем самым станет выше заработок. Необязательно вести полноценный блог, чтобы к вам шли клиенты. Это лишь ваше ограничение. Мир уже другой, люди другие. Онлайн доверяют больше, чем офлайн. А для онлайна достаточно простейшее оформление акаунта и съемка рилс. Ведь не просто так шоурумы, салоны красоты начали что-то выкладывать онлайн. Почему? Да потому что так легче привлечь и завлечь покупателей. Мы ищем все в социальных сетях и выбираем по ним и врачей, и организаторов пространства, и строителей, и аниматоров. Всех! Более того, о некоторых профессиях мы в принципе узнали только из социальных сетей. Те же организаторы пространства.
13,9K прочтений · 2 года назад
Боль многих людей, и моя в том числе. Это распространённая проблема вообще. Сейчас существует куча способ приобретения уверенности, повышению самооценки с помощью психологов, коучев и т.д. Я пришла к принятию себя другим путём, неожиданным для себя самой. Вы не поверите, но именно съемка сторис и видео помогла мне полюбить себя. Чтобы вы понимали насколько все было плохо- раньше я на всех фотках вычеркивала своё лицо. Мне было стыдно, что на меня кто-то смотрит. Я старалась быть тихой и не привлекать лишнего внимания. Для меня мысль, что я могу кому-то понравиться была в принципе невозможной. Как такую, как я можно полюбить? С ведением блога мое отношение к внешности стало постепенно меняться. Во-первых, я чаще смотрела на себя в камеру и привыкала, начинала замечать свои достоинства. Во-вторых, аудитория часто отвечала и делала комплименты. В-третьих, я смотрела на других и понимала, что как бы мы не хотели, но идеальных людей не бывает. Не нужно пытаться сравнивать себя с кем-то, каждый индивидуален. Я знаю, что многие боятся вести блог из-за хейтеров. Но вот, что я поняла за 6 лет ведения: блог- это ваш мир, ваш дом, в котором вы сами устанавливаете правила. Никто здесь не заставит вас снимать и выкладывать то, чего вы не хотите. С появлением рилс принять и полюбить себя стало проще. Почему? Многие слышали, наверное, про практики, когда вы смотрите на себя в зеркало и изображаете разные эмоции или даже просто танцуете. Почему они так популярны и действенны?
156 прочтений · 2 года назад
Блог- мир в открытые двери?
Вы заметили, как быстро мир изменился? Ещё год назад фриланс считался нестабильной работой, а блогеров многие осуждали. Что сейчас? Фриланс стал чуть ли не самым выгодным и стабильным способом заработка. Блогеров ставят в пример и ориентируются на них. Почему так произошло? На мой взгляд, все просто. Мир онлайна- глоток свободы для каждого человека. Здесь все зависит от тебя. Хочешь много клиентов? Найди. Хочешь много подписчиков? Продвигайся и привлекай. Все инструменты для этого есть: курсы, экспертные блоги, рилс. Онлайн даёт все,чтобы каждый, кто сюда зашёл развивался и не стоял на месте.  Мы даже ищем все через онлайн...
1,1K прочтений · 2 года назад
Труд или везение? Как современные дети зарабатывают миллионы в соц сетях?
Пост про мышление вызвал много дискуссий и негатива, но весь сводится опять же к мышлению. Где найти работу с достойной оплатой? Поверьте, если вы будете действительно топовым специалистом, то вам больше никогда не надо будет искать работу. Вас будут отрывать с ногами и руками. Кто-то писал, что все решают богатые родственники и связи. Посмотрите сейчас на молодёжь, знаменитостей, вырвавшихся из бедности и маленьких городов. У многих тоже не было богатых связей, а сами достигли этого. С некоторыми комментариями я  согласна: если ты плохо выполняешь свою работу, то не продашь себя дорого- это действительно так...
17,5K прочтений · 2 года назад
Кризис = рост? Сейчас многие думают, что раз кризис настал, инсту заблокировали, то надо забить на все это и жить, как раньше. Вот только «как раньше» уже не получится. Если что-то входит в нашу жизнь однажды, то этого уже не уберёшь. Например, если ты просмотрел какой-то сериал, ты его уже не забудешь. Да, ты поможешь что-то путать, забыть какие-то моменты, но основной сюжет ты знаешь и помнишь. Разве мы можем сейчас выкинуть социальный мир? Нет. Он прочно вошёл в нашу жизнь. Даже если вы ничего не выкладываете, не ведёте соц.сети вы читаете в них, смотрите. Даже прямо сейчас вы читаете этот пост. Многие бизнесы и блогеры ушли с рынка из-за всей ситуации. Кто-то в тг, кто-то вк, а кто-то ото всюду. Что это значит для остальных? Конкуренции стало меньше, шансы набрать быстрее аудиторию- выше. К тому же, из-за блокировки инсты многие стали переходить и развивать другие социальные сети. Это значит, что контента с подписчиками стало больше, связь сильнее, лояльность выше. Все это напрямую влияет на продажи. Заходить сейчас в мир онлайна то же самое, что если бы вы заходили в него примерно 1-2 года назад. Сейчас снова работают бесплатные методы продвижения, снова можно выйти на доход от 50к за месяц. Один из бесплатных - рилс. Только с их помощью я набрала 225к подписчиков и вышла на доход от 100тыс. рублей, а подписчики иногда подходят сфоткаться. Представляете? Если начать сейчас, то через пару лет вы можете быть второй Сашей Митрошиной или Надин Сваровски, или Лерчиком.
540,5K прочтений · 2 года назад
Почему 85% людей всю жизнь зарабатывают копейки? Много ли у вас знакомых, которые всю жизнь работают 24/7 и при этом еле-еле сводят концы с концами? Чаще всего это наши мамы, папы, бабушки, дедушки. В их время это было нормально, но почему многие до сих пор продолжают так жить? Ответ слишком простой- мышление. Как мыслит состоятельный человек? Он знает, чем может помочь, свою уникальность и какую ценность несёт людям. Поэтому он не боится называть высокую цену за свои услуги. Но это всего 15% всех людей. Как же мыслят остальные? «Я не хочу набивать себе цену, они должны сами понять, какой я хороший специалист». А как они это поймут, если вы не говорите об этом? Как они это узнают, если не знакомы с вами? Люди будут знать, что вы крутой, если вы будете говорить, что вы крутой. А где это говорить? В социальных сетях. Мы живем в новой реальности и грех не пользоваться всеми возможностями, которые она нам предоставляет. Сейчас любой может продвигать себя и свои услуги онлайн: врачи, грузоперевозчики, учителя. Для этого существует много способов и инструментов. Один из них, например, рилс. Рассказывать дальше?
Видео