Можно ли похудеть быстро и не возвращаться к прежнему весу?
Наш организм устроен так, что во время диет и ограничений еще больше хочется сладенького, жирненького и особенно на ночь😐 Разберем 3 основные причины (но их конечно гораздо больше):
1) Одна из причин - нарушен микробиом кишечника, когда он заселен патогенной микрофлорой
Это значит, что в кишечнике доминируют вредные микроорганизмы, которые и требуют у вас сладкого, жирного и мучного
Кроме того, они опасны - например, бактерия Clostridium difficile, которая может вызывать колит и диарею.
2️)...