Каким образом бег снижает риск смертельно заболеть?
То, что происходит с телом во время бега, благотворно влияет практически на все системы организма. 1. Сердечно-сосудистая система Снижается кровяное давление за счёт роста капилляров и мелких артерий. Тогда как высокое кровяное давление значительно повышает риск развития заболеваний сердца, почек, мозга. 2. Кровеносная система Благодаря бегу, поддерживается здоровый кровоток, предотвращается образование тромбов в артериях и кровеносных сосудах. Более того, во время бега активно расходуется сахар в крови, и это защищает организм человека от рака...