Диетолог рассказала о неожиданной пользе яблок
19 августа православные верующие отмечают Яблочный Спас. Во всех видах яблок содержится антиоксидант кверцетин, который улучшает работу сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, каждый вид яблок оказывает на организм определенное воздействие. Например, желтые и красные содержат больше бета-каротина, предшественника витамина А. Однако именно такие яблоки чаще бывают сладкими, соответственно, в них также больше сахаров,...