Как победить застенчивость и начать знакомиться с новыми людьми
Застенчивость - распространенная проблема, мешающая знакомиться с новыми людьми. Чтобы побороть ее, нужно понять ее причины. Во-первых, низкая самооценка. Если вы сомневаетесь в себе и в своих социальных навыках, это порождает неуверенность при общении. Начните ценить и принимать себя. Вспомните свои достоинства и достижения. Во-вторых, страх оценки окружающих. Беспокойство о том, что о вас подумают другие, мешает свободно общаться. Помните, что люди, как правило, сосредоточены на себе, а не на вас...