Советы по йоге, которые нужно знать новичкам
Начать заниматься йогой, если вы новичок, может быть проще, чем вы думаете. ➖Существует множество техник и различных стилей йоги , медитации и работы с дыханием, которые могут поддержать ваше физическое, психическое и даже духовное здоровье. ☺️ Я не хочу вас перегружать; я просто хочу предоставить вам несколько простых советов по йоге для начинающих, которые вы можете реализовать когда вы начнете изучать различные практики. ✔️ Основы йоги для начинающих 💋 Йога уходит корнями в индийскую...