ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье

🙃 Вещи, которые очень раздражают йога-учеников 🌟Давайте посмотрим правде в глаза: несмотря на нашу склонность к йоге, многие из нас довольно хорошо умеют концентрироваться на негативе. ➖Жалобы иногда могут объединить людей ради большего блага. Например, когда одна смелая душа в классе говорит то, что думают все остальные, о том, что музыка слишком громкая. Вы почти можете услышать коллективный вздох облегчения, когда проблема решена. ➖Но когда мы уделяем своим обидам слишком много внимания, все может показаться ужасным. 💬 Вот о чем делятся, когда просят назвать вещи, которые больше всего раздражают во время практики йоги. 🟣Когда ученики громко шлепают ковриками по полу перед уроком. ➖Люди, которые не хотят передвигать свои коврики, чтобы освободить место для других, даже когда класс переполнен 🟣Слышать бесконечный гром упавшей бутылки или фляги для воды. ➖Люди, снимающие себя на телефоны. 🟣Когда люди стонут и кряхтят ➖Когда кто-то решает не делать ничего, чему учит учитель. (Супер отвлекает!) 🟣Люди, наступающие на ваш коврик ➖Жевательная резинка 🟣Запах других тел ➖Опаздывающие ученики 🟣Звук очень громких выдохов по всему классу. ➖Звук сообщения соседского смартфона 🟣Люди слишком громко разговаривают перед уроком. Это йога, а не кофейня! ➖Слишком болтливые учителя 🟣Обладательницы парфюмерии. ➖Принудительное взаимодействие с другими учениками посредством прикосновения или зрительного контакта. 🟣Когда о Шавасане думают второстепенно, она длится меньше минуты. 🐈 Надеюсь, к концу урока ничто из этого не будет иметь для вас значения. Но, в конце концов, мы лучше немного разозлимся, чем вообще не будем заниматься йогой. 👨‍💻 Быть может, вас тоже что-то может вывести из себя во время йоги. Пишите в комментах⬇️ Всем ☮️ и ❤️- подпишитесь на LubaYOGA

Утренний марафон. Йога-зарядки. День № 1🧘 #йогауроки ⚡️ Как быть счастливым каждое утро? Включайте мой марафон разминки, который взбодрит вас лучше, чем чашка кофе. ✔️ Всего 5 уроков, которые мы с вами делаем каждый день. Разминка будет доступной для каждого, любого возраста и физической формы. Уверяю вас, этот марафон станет ваш любимым. В комментариях давайте пожелаем друг другу доброго утра Бесплатный видео-урок на канале RuTube 👉 💪 Жми... https://rutube.ru/video/99246eb04be Смотрите также на канале VK-Video 💙 💪 Жми... https://vk.com/video-27223235_456239270 ⬇️Сегодня последний день скидок в йога-клубе LubaYoga 🎁 Для новичков йога-клуба действует промокод, который подарит приятную скидку на йога-клуб и на другие программы и курсы на сайте LubaYOGA.ru ✨ ПРОМОКОД ⏪YOGA⏩- минус 10% ! Скидка действует до 3 сентября. 💋В моем клубе 3 тарифа, выбирайте тот, который вам доступен. Те, кто еще раздумывает, предлагаю присоединиться на 1 месяц, позаниматься и решить для себя, оставаться с нами или нет. 👍Успейте присоединиться по ссылке https://lubayoga.ru/lubayogaclub Всем ☮️ и ❤️- подпишитесь на LubaYOGA

🔥 Время пришло! ✨ Открытие нового потока в LubaYOGA клубе 🌟Сегодня я приглашаю вас вступить в онлайн йога-клуб LubaYOGA, где вас уже ждут новые полноценные и интересные уроки по 60 минут. Уже сейчас я добавляю участников, и мы с вами и другими участниками знакомимся в нашей закрытой группе. ✔️ Что ждет новых участников? За время работы клуба в нашей библиотеке сохранилось почти 100 разнообразных практик, которые удовлетворят запросы не только новичков, но и тех, кто занимается йогой регулярно. Также все видео сохранены на сайте, вам не нужен ВПН, чтобы заниматься. Все уроки в высоком качестве картинки и звука с опытным преподавателем йоги - Любови Кузьминой (стаж 14 лет!). ⏱ Наше расписание: ➖Вторник – в 08.00 вашем личном кабинете открывает новый урок, вы проходите его в удобное для вас время. После можно написать мини-отчет о прошедшем уроке или задать волнующие вопросы в нашей группе. Можно в письменной форме, можно видео вопрос или даже записать кружок. ➖Суббота – мы с вами встречаемся на прямом эфире в 08.30. Практикуем вместе, я смотрю на ваш прогресс, разбираем ошибки, изучаем практику и поддерживаем друг друга. После эфира мы остаемся (у кого есть желание) разбираем вопросы по йоге или общаемся. Если нет возможности быть на прямом эфире, то не переживайте. Запись мы сохраняем и загружаем на сайт, она также будет доступна в вашем личном кабинете. ➖В моем клубе 3 тарифа, выбирайте тот, который вам доступен. Те, кто еще раздумывает, предлагаю присоединиться на 1 месяц, позаниматься и решить для себя, оставаться с нами или нет. 🎁 Для новичков действует промокод, который подарит приятную скидку на йога-клуб и на другие программы и курсы на сайте LubaYOGA.ru ✨ ПРОМОКОД ⏪YOGA⏩- минус 10% для новичков! Срок действия с 1 по 3 сентября. ➡️ Стать участником клуба сейчас https://lubayoga.ru/lubayogaclub Всем ☮️ и ❤️-  подпишитесь на LubaYOGA

💛 Фестиваль, который объединяет! 🌟В эти выходные я посетила фестиваль «Равновесие», который прошел в п. Абрау-Дюрсо. Я отметила, что с каждым годом фестиваль набирает обороты и все больше и больше потрясающих людей посещает его. Спасибо за приглашение, организацию, идеи и настоящий праздник @yogajournalrussia ❤️ ➖Мне было очень приятно встретить многих из вас на фестивале, и очень приятно узнать, что вы специально приехали, чтобы попасть на мой мастер-класс. Хочу сказать СПАСИБО❤️ каждому из вас! ➖Я столкнулась с трудностями и препятствиями (заменой шатра, плохой микрофон), но с вашей поддержкой мы все вместе справились и мой урок прошел потрясающее. Спасибо за обратную связь, рада что смогла поделиться с вами опытом и знаниями по практике йоги. И я рада, что многие получили ключи к освоению асан, которые у вас не получались и теперь ваша практика выйдет на новый уровень! 🍀 Следующий фестиваль только через год, но для тех, кто захочет продолжить практику и развиваться вместе со мной, я приглашаю вас присоединиться к своему йога-клубу✨ Обнимаю 😍👋

💬 Приветствую, йожики! 🌟Как вы уже знаете, в очередной раз "Йога Журнал" пригласил меня на свой летний фестиваль "Равновесие" в Абрау-Дюрсо. И впервые (что очень приятно!) , журнал у меня взял интервью, которым я хочу с вами поделиться. 🔜 https://yogajournal.ru/conscious/people/tishe-edesh-dalshe-budesh-eta-mantra-podkhodit-vsem-nachinayushchim_819_147/ Всем ☮️ и ❤️- подпишитесь на LubaYOGA