Гурманд

Одна из главных составляющих качественной пробежки — это дыхание. Если спортсмен не умеет правильно дышать, он не сможет пробежать длинную дистанцию из-за дискомфорта, который появится в теле. Многих в школе учили по время бега дышать только носом, но это неправильно. «Наше дыхание — ответ на ту интенсивность, с которой вы бежите. Подбирайте темп пробежки под уровень своей подготовки». — говорит Мария Николаева, мастер спорта по лёгкой атлетике. Правильное дыхание — залог продуктивного бега Умение правильно дышать важно для любого вида спорта...

Весите больше, чем вчера? Без паники! Возможно, вы взвешиваетесь не в то время и не в том месте. Рассказываем, как надо. В какое время нужно взвешиваться: утром или вечером? По словам фитнес-тренера Егора Фукалова, взвешиваться лучше всего утром, сразу после сна. В это время погрешности минимальные, но и здесь есть нюансы. Перед взвешиванием важно удовлетворить все свои физические потребности — сходить в уборную. Чтобы узнать точный вес, одежду лучше снять, нижнее бельё можно оставить. То же касается...

Как сообщил Александр Жаров, глава холдинга «Газпром-медиа» и бывший руководитель Роскомнадзора, в ближайшее время появится российский аналог TikTok. По словам Жарова, сервис вертикальных видео будет запущен осенью. Конкретный месяц не называется, но подчёркивается, что этот ресурс рассчитан на ту же аудиторию, что и TikTok — пользователей смартфонов. «Осенью запускаем платформу вертикальных коротких видео, потому что 87% владельцев смартфонов потребляют контент в вертикальном формате», — заключил Жаров...

Портал «Госуслуги» в новом разделе «Жизненные ситуации. Правопорядок: финансовое мошенничество» разместил 14 советов для россиян, как защититься от мошенников. В первую очередь рекомендуется: Кроме того, рекомендуется пользоваться онлайн-банком только через защищенный Wi-Fi или мобильный интернет. Стоит также подключить двухфакторную аутентификацию в финансовых приложениях и смс или push-уведомления от банка обо всех операциях по карте. Чтобы определять спам-звонки и звонки от мошенников, эксперты портала советуют установить на телефон приложения для определения номеров...

Россия с 27 августа возобновляет авиасообщение с Доминиканой, Чехией и Южной Кореей, приостановленное из-за пандемии. Также увеличивается число регулярных рейсов в Венгрию, Египет, Таджикистан, Киргизию и на Кипр, сообщает РИА Новости. Что касается количества регулярных рейсов в указанные страны, об этом пока не сообщалось, информации о расписании полётов ещё нет. Регулярное и чартерное сообщение было прекращено Россией с 27 марта прошлого года из-за пандемии коронавируса. Постепенное возобновление перелётов началось с августа 2020 года...

Гигантский питон в Таиланде съел корову, после чего погиб, так как не смог её переварить. Инцидент случился в провинции Пхитсанулок. Об этом сообщает Daily Star. Фермер отправился на поиск потерявшейся коровы и был поражён, когда увидел останки огромной змеи, в которой телёнок и находился. Оказалось, что питон съел свою жертву, сначала задушив, но умер от разрыва желудка. По словам представителей местных властей, тела обоих животных немедленно сожгли...

Археолог из Англии Говард Картер стал первооткрывателем захоронения египетского фараона Тутанхамона еще в начале XX века, в 1922 году. На его удачу, оно не было разграблено, и все содержимое осталось в целости и сохранности. Среди многочисленных предметов роскоши ученых немало удивила мало примечательная на первый взгляд находка — пара кинжалов. Один из них имел золотой клинок, а вот другой — железный, и именно он и поразил археологов более всего. Все дело в том, что Тутанхамон правил в XIV веке до н...

С 15 сентября «Яндекс.Такси» перестанет предоставлять обладателям подписки «Плюс» скидку 10% на поездки в категории «Комфорт» и выше. Вместо этого они будут получать кэшбэк на свой счёт в «Плюсе». Кэшбэк будет такого же размера, то есть те же 10%, но платить за поездки придётся больше, ведь скидки не будет, а сэкономленные таким образом средства в любом случае уйдут к «Яндексу». То есть раньше пользователь мог просто сэкономить, а теперь «Яндекс» возвращает ему часть денег, но потратить их за пределами экосистемы «Яндекса» не получится...

Социальная сеть «Одноклассники» обзавелась новой функцией по созданию собственных стикеров. При помощи специального конструктора пользователи с лёгкостью смогут создать стикеры и мемы, даже не обладая навыками фоторедактирования. С помощью новой возможности пользователи могут создать стикер всего за несколько кликов. Для этого, при отправке сообщения, необходимо открыть раздел «Конструктор» и выбрать любой понравившийся фон и изменить текст. После этого можно отправить полученный стикер собеседнику, отмечается в сообщении...

Девятая часть франшизы «Форсаж» заработал в мире 700 миллионов долларов. Это самый кассовый американский релиз за два года — на его счету $172,6 млн в США и $528 млн на международных территориях. Последним голливудским фильмом, получившим схожую сумму, был «Джуманджи: Новый уровень», принёсший в кассу $800 млн. «Форсаж» также побил рекорд пандемического проката. В США он стал вторым вторым самым популярным проектом, уступив только «Чёрной Вдове» ($180 млн). Китайские зрители также высоко оценили...

Разработчик систем топливных элементов из США, стартап HyPoint объединился с авиакомпанией Piasecki Aircraft в проекте создания первого пилотируемого водородного вертолета. Однако в процессе они планируют изготовить и сертифицировать универсальную силовую систему на топливных элементах H2, которую можно будет интегрировать в любой летательный аппарат вертикального взлета и посадки (VTOL), существенно увеличив дальность действия. Компании привлекли начальную сумму в размере $6,5 млн на разработку революционной силовой установки для электрической авиации...

В конце любой кинокартины на экране появляются финальные титры. Жизнь человека гораздо сложнее, чем любое кино, но что же видят люди перед концом этого «фильма»? Многие могли слышать или читать о том, как люди, находясь в пограничном состоянии, испытывают необычные ощущения. Обычно речь идёт о пациентах больниц, побывавших в состоянии клинической смерти — на долю таких людей приходится основная часть специфических воспоминаний. Но некоторые из тех, кто пережил сердечный приступ, также после восстановления...