Долго и счастливо

Пять рекомендаций от семейных психологов и многодетных родителей в день защиты детей: 1. Дарите детям ощущение безопасности. Дети не могут защитить себя сами, а вы можете. Помните, если ребёнок не будет чувствовать себя в безопасности рядом с вами, то он не будет чувствовать себя в безопасности нигде и ни с кем. 2. Дарите детям утешение. Мир - бесконечный источник стресса. Ребенок, который может рассчитывать на утешение, будет исследовать мир и развиваться. 3. Дарите детям свою эмпатию и сопереживание. “Меня видят и понимают, это небезразлично значимым для меня людям” - это одно из важнейших переживаний, которое важно усвоить с детства. 4. Дарите детям переживание радости. Дети счастливы, когда им рады их значимые люди. Подарите им это ощущение, и их самооценка будет крепкой и устойчивой. Лишите их этого, и они всегда будут сомневаться в себе. 5. Дарите детям поддержку. Каждый раз, когда ребенок проявляет себя, исследует, пробует, интересуется чем-то поддержите это. Даже если считаете, что это бессмыслица. Особенно если так считаете. PS: Дарите все это и себе. PPS: Пост вдохновлен творчеством Анастасии Долгановой. Игорь и Вероника Рунеевы. Долго и счастливо.

Долго и счастливо

87 прочтений · 4 года назад

Как найти хорошего психолога? Два главных критерия.

Как правило, когда мы выбираем для себя того или иного специалиста, мы хотим выбрать если не самого лучшего, то хотя бы хорошего. Как же выбрать хорошего психолога? Для начала давайте определимся, а кто такой хороший психолог? Он написал много книг? Его показывают по телевизору? Или его рекомендуют мои близкие? Может быть. Но мы выделяем в этом вопросе два главных критерия. Первый из них - компетентность. Что это значит? Компетентность психолога - это совокупность его знаний и навыков. Знания психолог может получить только одним образом - в процессе специальной подготовки...

Долго и счастливо

72 прочтения · 4 года назад

Почему психологи делают это?

Приветствуем! Сегодня мы приглашаем вас заглянуть за кулисы психологического консультирования. В этой заметке мы прольем свет на 4 важные вещи. Они могут вызывать много вопросов, но с ними вы непременно столкнетесь в кабинете у психолога. Итак, первое. Чем я могу вам помочь? Оказавшись в кабинете у психолога, человек нуждается в помощи. Возможно он все уже перепробовал, и все другие меры не дали результата. Он растерян, расстроен, а может быть даже в отчаянии. В этом свете может быть несколько...

Долго и счастливо

50 прочтений · 4 года назад

Когда и зачем идти к психологу? Часть третья.

Мы уже рассказали вам, что за специалист психолог и чем он может быть полезен для вас. Ну а сегодня речь пойдет о том, когда имеет смысл к нему обратиться. И правда, мне уже пора обратиться за помощью? Или может еще потерпеть? Именно так может звучать мой внутренний вопрос к самому себе, каждый раз, когда я сталкиваюсь с серьезным затруднением. Кстати, это касается не только психологических затруднений. Идти к стоматологу сейчас или потерпеть, глядишь, боль и сама пройдет? Если туфли натирают,...

Долго и счастливо

61 прочтение · 4 года назад

Когда и зачем идти к психологу? Часть вторая.

Приветствуем! В первой статье мы говорили о том, кто же такой психолог. А сегодня мы хотим поговорить о том, чем он может быть для вас полезен. Как мы уже отмечали, психолог прежде всего специалист в области отношений. И здесь вполне логично предположить, что мы можем обращаться к нему, когда испытываем затруднения в тех или иных отношениях. Но правда в том, что мы можем очень по-разному представлять себе эти затруднения. Это можно проиллюстрировать в нескольких примерах. Так, например, женщина, которой изменяет муж, может видеть свою сложность именно в его поведении...

Долго и счастливо

80 прочтений · 4 года назад

Когда и зачем идти к психологу? Часть первая.

Приветствуем друзья! Психология становится все популярнее день ото дня. Психологом в штате компании или организации в наше время уже никого не удивишь. Их можно встретить повсюду: в детских садах и школах, женских консультациях, поликлиниках, на некоторых предприятиях и еще много где. Но чем именно занимаются психологи, и с чем к ним можно обращаться, по прежнему остается для многих не до конца понятным. Вот юрист - он специалист в области законодательства, парикмахер или стоматолог вроде тоже ясно...