Юмор – очень интересное явление в психической жизни личности и в культурной жизни общества. Что полезного делает юмор для нас? Для чего он нужен? Почему так привлекателен? Способность понимать юмор – один из признаков здоровой психики и психологического благополучия. Тотальное отсутствие этой способности врачи относят к началу нейродегенеративного заболевания. Неумение воспринимать юмор, посмеяться над собой или шутками других может быть и временным. Чаще всего это случается из-за хронической усталости, эмоционального выгорания, или сильного внутреннего конфликта, депрессии...
Психотерапия - это форма лечения, которая использует различные методы для помощи людям в преодолении эмоциональных и психологических проблем. Одним из таких методов является психотерапия юмором, которая использует юмор и смех для помощи клиентам в улучшении своего настроения и повышении самооценки. Юмор может быть очень эффективным инструментом в психотерапии. Он может помочь пациентам расслабиться и снять напряжение, что может быть особенно полезно для тех, кто страдает от тревожности или депрессии...