Ну вот, никогда не было, и вот опять - подумала я и попыталась подняться с асфальта. Асфальт не хотел меня отпускать и это ему удалось. Тут подошли двое добрых самаритян, один поднял и отряхнул меня, второй - мои сумку и телефон. За исключением того, что нога не хотела ходить и на пальто от удара оторвались все пуговицы - все было в порядке. Все произошло очень быстро - я шла через дворы домой, было еще темно (девятый час) и я не заметила, как нога провалилась в какую то выбоину, Я упала на бок, как когда-то учил дед...
Почему болит нога в гипсе: причины и способы облегчения боли Ушиб, перелом или другая травма ноги может привести к необходимости носить гипс. Гипс – это важное средство для защиты поврежденной конечности и помощи в ее заживлении. Однако, несмотря на его полезность, ношение гипса может сопровождаться неприятными ощущениями и болевыми симптомами. Почему же болит нога в гипсе? Основной причиной боли является отек – набухание тканей из-за нарушения лимфообращения и кровообращения. Гипс оказывает непосредственное давление на конечность, затрудняя нормальный отток жидкости. Болевые ощущения могут усиливаться после физической активности или понижаться при покое и поднятии ноги. Кроме того, ношение гипса может вызывать дискомфорт из-за стеснения движений и невозможности нормально проветривать ногу. Это может привести к развитию зуда, раздражения кожи и даже инфекции. Все эти факторы могут усилить болевые ощущения и затруднять процесс заживления. Почему нога болит в гипсе? Боль в ноге, которая возникает после наложения гипсовой повязки, может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, носить гипсовую повязку означает отсутствие движения в ноге. Из-за этого отмечается снижение кровообращения и мышечной активности. Мышцы и суставы становятся слабыми и неэластичными. Основная причина боли в ноге в гипсе связана с отеком и воспалением. Гипс ограничивает свободное движение и сдавливает ткани, что приводит к ухудшению кровоснабжения и отеку. В результате возникает давление на нервные окончания, вызывающее болезненные ощущения. Для облегчения боли в гипсовой повязке важно активировать кровообращение и укреплять мышцы. Один из способов достичь этого — сделать некоторые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в ноге. Такие упражнения, как сгибание и разгибание пальцев, вращение стопы и подъем ноги, активизируют работу мышц и улучшают кровоснабжение. Кроме того, важно соблюдать рекомендации врача о том, как правильно ухаживать за гипсовой повязкой. Например, следует избегать нажима на поврежденную ногу, использовать подушку или подложку для удобства при сидении или лежании. Также можно использовать лед для снятия отека, но необходимо проконсультироваться с врачом перед его использованием. Боли в ноге при ношении гипсовой повязки могут быть разной… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolit-noga-v-gipse-prichiny-i-sposoby-oblegcheniya-boli/