Привет от Сони! Сегодня я подготовила десяток мемов про режим сна, сов и хроническую бессонницу, которой меня саму наградила природа. А в качестве бонуса я поделюсь с вами записями из моего дневника — я проводила эксперимент по восстановлению режима сна, основанный на 2 фактах: для формирования привычки нужен 21 день + для восстановления режима сна необходимо просыпаться в одно и то же время. P.S. В конце всех ждёт виртуальная вкусняшка Кто сегодня не спал, тот проиграл. Поехали! У меня бессонница и ужасный режим, поэтому я решила попробовать его восстановить...
Привет, друзья! А вы замечали, что иногда у котиков такое выражение на моське, что кажется эмоции у них похлеще человеческих. Иногда они хотят устроить концерт среди ночи для своего человека, но сладко поспать они любят еще больше. Но если место для сна уже подобрано на все сто процентов, то можно и с чистой совестью пойти петь серенады ровно в 3:58 утра и ни минутой позже! Закон всех котиков! Сегодня здесь собрались самые эмоциональный котейки, которые случайно проспали ночной концерт и очень от этого негодуют...