Давайте знакомиться поближе. Меня зовут Елена (Юрьевна) Барсукова. Я — врач-терапевт. Окончила медицинский университет и ординатуру по терапии в г. Томск. Врач превентивной медицины. Нутрициолог, диетолог (Институт функционально интегративной диетологии, Preventage). Член Ассоциации терапевтов России и Европы. Автор онлайн Школ по анемии, витаминам и холестерину. Преподаватель Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН). ________________ МНЕ НРАВИТСЯ Что я могу сочетать в своей практике доказательную и превентивную медицину...

Прогулка по горам к водопадам или озёрам ‒ отличный способ зарядиться энергией и отдохнуть душой. Рассказываем, куда лучше всего отправиться и какие маршруты выбрать. Трекинг и хайкинг: в чём разница? Хайкинг и трекинг ‒ популярные виды активного отдыха на природе, суть которых заключается в пеших прогулках. Но есть между ними разница. Хайкинг ‒ это однодневный поход на короткие расстояния. Маршрут проходит по благоустроенным тропам, а ночёвка предусмотрена в отеле или на турбазе, где вы и остановились изначально...