Мы так привыкли все планировать, что даже на отдыхе не можем дать себе волю. Между тем стоит остановиться — во всех смыслах. Хотя бы на время отпуска. Родители — «батарейка» для своих детей. Именно от них они заряжаются оптимизмом, с них берут пример (даже если кажется, что отрицают их ценности), у них ищут поддержку. Поэтому мама и папа должны вспомнить о своих желаниях и поставить их если не впереди интересов детей, то хотя бы вровень с ними. Здоровые и счастливые родители лучше, чем несчастные и загнанные...

Обычно отпуск – возможность сменить обстановку, съездить в путешествие, заняться чем-то интересным. По разным причинам, самая распространенная из которых – пандемия, многие не имеют возможности выехать за границу. Пожалуй, стоит посмотреть на это с другой стороны и найти плюсы в отпуске дома! Не следует пренебрегать отпуском только потому, что придется сидеть в собственной квартире, переутомление нам ни к чему. Есть активный отдых, а есть пассивный, и он по-своему полезен. Скажите работе «пока» ...

Практикующий психолог Ольга Елисеева пояснила, почему некоторые люди после отпуска не чувствуют себя отдохнувшими. Эксперт отметила, что чаще всего дело не в продолжительности отдыха, а в том, что человек не умеет расслабляться. — Если нет умения отдыхать, то ни лета, ни 20 лет отпуска не хватит, — пояснила она в комментарии МИР 24. Эксперт посоветовала учиться отдыхать полноценно хотя бы раз в неделю. Важно найти подходящий способ: прогулки, походы, кино — то, что наполнит человека и придаст ему сил...

Более 42 % россиян не смогли полноценно отдохнуть в летнем отпуске. Самая распространенная причина этого - недостаточное количество отпускных дней. Таковы результаты опроса, проведенного «Группой Ренессанс Страхование» (MOEX: RENI) и Ozon Travel, которые публикуют «Известия». Каждый третий респондент также признался, что не смог расслабиться в отпуске. Этому мешали мысли о работе (19 %), плохая погода в месте отдыха (18 %) и родственники, с которыми пришлось путешествовать (17 %)...

Летом большинство из нас ждут отпуска, считая денечки до момента, когда можно будет наконец-то не думать о проблемах и дедлайнах. Но вот наступает заветный день, а о работе забыть не получается. Или коллеги не дают. Нередко так бывает, что отпуск вместо отдыха и расслабления превращается в удаленную работу из новой локации. Некоторым не удается спрятаться даже на островах или в тайге. Будучи в законном отпуске, они продолжают общаться с коллегами на производственные темы, читать рабочие чаты, вести...