Все знают, что навык катания на велосипеде приобретается раз и навсегда. Но как этот навык приобрести — хороший вопрос. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, подробности — в нашем пошаговом гиде. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm Когда можно сажать ребенка на велосипед Если вы хотите помочь ребенку освоить велосипед, важно помнить об индивидуальных особенностях: у некоторых детей не идеальная координация, они могут постоянно врезаться во что-то и падать. В этом случае...

Если вы только-только увлеклись ездой на велосипеде — поздравляем, вас ждет много потрясающих впечатлений! Прекрасно, что ряды велолюбителей пополняются, однако мы понимаем, что многое поначалу может казаться сложным. Помимо очевидного — правил дорожного движения, которые распространяются и на велосипедистов, кажется, как будто существует еще много неписанных правил. Можно ли надевать низкие носки? Должен ли цвет бачка (бутылочки для питья) совпадать с цветом велосипеда или вашей формы? Скажем сразу: забудьте о правилах...

Опрос ВЦИОМ говорит, что 15% россиян старше 18 лет не умеют кататься на велосипеде. Считается, что освоить этот навык нужно непременно в детстве, а потом уже поздно. На самом деле — взрослому научиться ничуть не сложнее. Рассказываем, как проехать свои первые километры на двух колёсах легко и без травм. Освоить правильную технику На первой тренировке просто покатайте велосипед по земле, держась за седло одной рукой. Это упражнение поможет хорошо прочувствовать важность наклона байка. Затем представьте, что велосипед — это самокат...

Вот вы уже не романтичный созерцатель городских видов, а искушенный райдер, тихие парки и улочки не для вас, хочется гонять, покорять, соревноваться. А, может, вам просто нравится скорость и хочется испытать острые ощущения на велосипеде? А может, велосипед стал инструментом для улучшения физической формы и установления личных рекордов? Так как же эту скорость развить и увеличить? Расскажу самые известные способы. Конечно, речь не про велоспорт, там другие цифры, мерки и подходы. Но начать существенно быстрее ездить на велосипеде может каждый...