Некоторые спортсмены используют специальные маски, которые сокращают объём кислорода, поступающего в легкие, тем самым имитируя условия высокогорья. Кто-то, может быть, видел такие у других спортсменов, а кто-то - в интернете. Несколько эффективны такие маски, в чём их эффект и кому они могут подойти? А также мой опыт использования такой тренировочной маски. Реклама маски, особенно на видео с участием спортсменов высокого уровня, выглядит более чем впечатляюще. Но это реклама и такая у неё задача...

Альпинизм – один из опаснейших видов спорта. Лавины, холод, снежные бури, непроглядный туман – угроз в горах предостаточно. Самая большая из них – это все-таки недостаток кислорода. На высоте в несколько километров он вызывает головную боль, бред и галлюцинации, отеки легких и мозга. Именно поэтому большинство альпинистов тащат на себе к вершине баллоны с кислородом. Однако некоторые спортсмены по непонятным пока причинам весьма успешно обходятся без кислородных баллонов. Так, например, Райнхольд Месснер, один из самых знаменитых альпинистов в истории, покорил Гималаи без этого снаряжения...