Ехать! Однозначно. Даже если мало денег и времени — всё равно ехать в путешествие! Поверьте мне, путешественнице со стажем, в моём архиве 39 стран. Например, в 2009-2016 г.г. я жила, активно путешествовала и работала в Юго-Восточной Азии и Китае - поверьте, путешествия - это лучшее лекарство от всего! А уехала я как раз от выгорания из Москвы. И ни разу об этом не пожалела. Ещё я успела пожить в Южной Америке и Европе, но Азию люблю больше всего - сказываются мои корейские гены и много предыдущих...

И снова - здравствуйте! Это, фактически, первая моя публикация, которая не раскрашена в розовый цвет, и не будет пестрить ярким позитивом. В этой публикации я, автор канала «Море внутри», расскажу вам о себе...

"Тебе нужно съездить куда-нибудь развеяться!" Многие из нас хоть раз слышали такие советы в ответ на жалобы на изнуряющую работу, душевные переживания или просто когда все не так. "Покупай впечатления, а не вещи!" – под этим лозунгом сегодня работает целая индустрия. Эмоции в последние годы стали цениться куда больше, чем другие атрибуты роскоши. Путешествия бывает играют с людьми злую шутку: мало того что не помогают "перезагрузиться", но и усугубляют ситуацию до предела. Пару лет назад трагедия произошла с пассажиром рейса Шарм-эль-Шейх – Самара, который покончил с собой прямо на борту...

Если подавленное состояние сохраняется долгое время, жизнь кажется серой и неинтересной, имеет смысл обратиться в клинику лечения депрессии — в Москве таких медицинских учреждений сегодня немало, потому что проблема становится все более актуальной. Врачи проведут обследование и скажут, нужно проходить терапию или нет. В любом случае ставить себе диагноз самостоятельно и организовывать лечение депрессии в домашних условиях народными средствами не стоит. Это приведет к нежелательным последствиям....